मित्रांनो सायकॉलॉजी म्हणजे अगदी गहन आणि कंटाळवाणा विषय असं तुमच्यापैकी बऱ्याच जणांना वाटत असेल. पण असं काहीच नाहीय. उलट मानसशास्त्र आपलं जगणं सोपं, आनंदी करण्यासाठी उपयोगी आहे. या लेखातून आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत, अशी...
मानसिक आरोग्य ही जागतिक स्तरावरची एक गंभीर समस्या आहे. बऱ्याच लोकांना, त्यांना मानसिक समस्येने ग्रासलेलं आहे हेच माहिती नसतं. आला दिवस पुढे ढकलत ते जगत असतात. पण त्यांना पावलोपावली समस्यांना तोंड द्यावं लागतं.
सध्याची जीवनशैली बघता अनेक काम एकाच वेळी करावी लागतात, किंवा केली जातात. मात्र तुम्ही असं करत असाल तर वेळीच सावध व्हा, कारण मल्टिटास्किंगचे फायदे फसवे आहेत तुम्हाला कार्यक्षम बनायचं असेल तर एकाच वेळी सगळी कामं समोर घेऊन बसू नका…
