ऑस्टिओपोरोसिसवरचे १० घरगुती उपाय वाचा या लेखात
ऑस्टिओपोरोसिसचा सुरुवातीच्या काळात फारसा त्रास होत नाही, पण दिवसेंदिवस हाडे जास्त ठिसूळ होत जातात त्यामुळे पाठ, पाय दुखणे, सतत फ्रॅक्चर होत राहणे यासारखे त्रास उत्भवतात.
आरोग्य
रताळे खाण्याचे आरोग्यासाठी फायदे
आपल्या आहारात काही अशा भाज्या आणि फळं असतात ज्या आपण नियमितपणे खात असतो, तर काही पदार्थ, फळं, भाज्या आपण फक्त काही निमित्ताने खातो. मागच्या लेखात आपण अशाच एका केवळ उपासापुरत्या मर्यादित असलेल्या पदार्थाचे- भगरीचे आपल्या आरोग्यासाठी काय फायदे आहेत ते बघितले.
खजूर खाण्याचे हे १० फायदे तुम्हाला माहीत आहेत का?
खजुराचा आपल्या आहारात समावेश केला तर ते आपल्या शरीरासाठी किती फायदेशीर ठरू शकते हे जाणून घ्या या लेखात. मिडल ईस्टमध्ये प्रामुख्याने खजुराची झाडे आढळतात पण खजूर मात्र त्याच्या गुणांमुळे पूर्ण जगात प्रसिद्ध आहे. खजूर खाण्याचे हे १० फायदे तुम्हाला माहीत आहेत का?
तोंडाच्या दुर्गंधीपासून सुटका मिळवण्याचे घरगुती उपाय या लेखात वाचा.
आकर्षक व्यक्तिमत्वाची जसा आत्मविश्वास गरजेचा असतो तसेच टापटीप राहणे, स्वच्छ राहणे सुद्धा महत्वाचे असते. खरेतर आपल्या राहणीमानाचाच आपल्या आत्मविश्वासावर आणि पर्यायाने आपल्या व्यक्तिमत्वावर परिणाम होत असतो. व्यवस्थित कापलेले, विंचरलेले केस, पुरुषांची व्यवस्थित कापलेली दाढी, मिशी, इस्त्री केलेले कपडे, पॉलिश केलेले बूट हे जितके महत्वाचे आहेत तितकेच घामाची दुर्गंधी न येणे, तोंडाची दुर्गंधी न येणे महत्वाचे आहे. तोंडाच्या दुर्गंधीपासून सुटका मिळवण्याचे घरगुती उपाय
भगरीचे आरोग्यासाठी फायदे
भगर म्हणजेच ‘वरीचे तांदूळ’ हे आपल्या घरी उपासाच्या दिवशी केले जातात. सहसा उपासाचा दिवस सोडला तर इतर दिवशी आपण भगर खात नाही. पण या भगरीत काय काय घटक आहेत आणि ती किती पौष्टिक आहे हे वाचले तर असे लक्षात येईल की एरवी सुद्धा खायला हा पदार्थ किती चांगला आहे.
पुरुष वंध्यत्वावर घरगुती उपाय जाणून घेण्यासाठी हा लेख वाचा
‘वंधत्व’ म्हणजे काही कारणाने गर्भधारणा न होऊ शकणे. वंधत्व हे स्त्री आणि पुरुष दोघांमध्ये असू शकते, किंवा दोघांपैकी एकाला असू शकते. पुरुष वंधत्व नक्की कशामुळे होतं? आणि त्यावर करायचे घरगुती उपाय काय आहेत हे आपण या लेखात बघणार आहोत. पुरुषांमध्ये वंधत्व अनेक वेगवेगळ्या कारणांमुळे येऊ शकते. पुरुष वंध्यत्वावर घरगुती उपाय जाणून घेण्यासाठी हा लेख वाचा
अपचनाचा त्रास होत असल्यास, हे घरगुती उपाय करून बघा
अपचनाचा त्रास होऊन पोटात दुखतेय? गॅस होतात, पित्त होते? मग हा लेख वाचा आणि जाणून घ्या अपचनावर करण्याचे घरगुती उपाय. अपचनाबद्दल हि माहिती समजून घेतली, तर नक्कीच तुमचा अपचनाचा त्रास कमी होऊ शकेल.
हँXगXओXव्हXर का होते आणि त्यापासून वाचण्यासाठीचे घरगुती उपचार
दाXरूच्या व्यXसनाच्या कित्येक घातक परिणामांबरोबरच, एक म्हणजे हँXगXओXव्हXर. हँXगXओXव्हXर का होते आणि त्यापासून वाचण्यासाठीचे घरगुती उपचार ते वाचा या लेखात.
शेंगदाण्यांचं आहारातील महत्त्व समजून घ्या, या लेखात
आपल्या आहारात आपण बऱ्याच गोष्टी अगदी कमी प्रमाणात का होईना रोजच्यारोज खात असतो. शेंगदाणा हा त्यातलाच एक. शेंगदाण्याचं कूट घालून भाज्या, कोशिंबिरी आपण खातो. भेळेत, चिवड्यात आणि पोह्यात सुद्धा शेंगदाणे आपल्याला आवडतात. कधीकधी नुसते खारवलेले शेंगदाणे आपण खातो. शेंगदाण्यांचं आहारातील महत्त्व समजून घ्या, या लेखात.
रक्तातील हिमोग्लोबिन वाढवण्यासाठीचे १० घरगुती उपाय
भारतीय विशेषतः लहान मुलांना आणि स्त्रियांना ऍनेमियाचा त्रास होण्याचे प्रमाण जास्त असते. रक्तातलं हिमोग्लोबिन जेव्हा खूप कमी होतं तेव्हा ऍनेमिया होतो. रक्तातील हिमोग्लोबिनची पातळी किती असावी? रक्तातील हिमोग्लोबिन कमी झाल्यावर काय होतं? आणि ते वाढवण्यासाठीचे १० घरगुती उपाय जाणून घेण्यासाठी हा लेख वाचा.