अफवा नाही मनाचेTalks पसरवा
मूलाधार चक्र म्हणजे आपला आधार. हे स्थिर असेल तर जीवनात भीती न येता, आत्मविश्वासाने पुढे जाण्याचं बळ मिळतं. रोज काही वेळ दिला, तर हे चक्र सहज सक्रीय होऊ शकतं — आणि त्याचा परिणाम आपल्या संपूर्ण आयुष्यावर होतो.
आजच्या वेगवान जीवनशैलीत मुलांमध्ये सकारात्मकता, भावनिक समज आणि आत्मविश्वास निर्माण करणे ही खूप गरजेची गोष्ट झाली आहे. Ira Mantra यांनी लिहिलेलं “30 Days Challenge to Give My Best” हे पुस्तक केवळ वाचण्यासाठी नाही, तर मुलांच्या मानसिक आणि नैतिक विकासासाठी पालकांच्या मार्गदर्शनाखाली पूर्ण करावं अशा प्रकारचं activity-based workbook आहे.
हा अनुभव एका सजग वाचकाने आमच्यासोबत शेअर केला आहे, ज्यांनी कंपनीकडे पुराव्यासह तक्रार नोंदवली आहे. २ एप्रिल २५ ला तक्रार दिल्या नंतर २२ एप्रिल पर्यंत तक्रारीवर योग्य ते उत्तर देऊ असे ICICI Prudential Life Insurance कम्पनीने ईमेल द्वारे कळवले परंतु त्यानंतर २५ एप्रिल २०२५ पर्यंत सुद्धा कुठलाही प्रतिसाद न मिळाल्याने सादर वाचकाने आमच्याशी संपर्क साधून हि माहिती आम्हाला दिली.
एलन मस्क, त्यांची अनेक क्षेत्रांतील कामगिरी – SpaceX, Tesla, Neuralink, आणि आता X (पूर्वीचं Twitter) – जगभरात चर्चेत असते. मात्र त्यांच्या वैयक्तिक जीवनातली एक गोष्ट सध्या खूप चर्चेत आहे – ती म्हणजे त्यांनी प्रेमसंबंधांशिवाय एका सहकाऱ्याशी पालकत्व स्वीकारल्याची!
कामाच्या दगदगीमुळे तुमचा दिवस तणावपूर्ण होतो का? ऑफिसमधील प्रेशरमुळे संध्याकाळी घरी आल्यावरही तुम्ही मानसिकदृष्ट्या थकलेले असता का? जर होय, तर हा लेख तुमच्यासाठी आहे! आज आपण कामाचा ताण आणि थकवा घालवून मानसिकदृष्ट्या फ्रेश होण्याचे १० सोपे उपाय जाणून घेणार आहोत. हे उपाय तुम्हाला घरबसल्या सहज करता येतील आणि तुमचे मानसिक आरोग्य सुधारण्यास मदत करतील.
कलिंगड हा उन्हाळ्यातील सर्वात लोकप्रिय आणि रुचकर फळांपैकी एक आहे. पण योग्य आणि पिकलेले कलिंगड निवडणे हे काहींसाठी आव्हानात्मक असते. तज्ञांच्या मते, खालील पद्धतींचा वापर करून तुम्ही सर्वोत्तम कलिंगड सहज निवडू शकता.
आर्थिक स्वातंत्र्य आणि श्रीमंती मिळवायची असेल, तर काही मूलभूत नियमांचे पालन करणे आवश्यक आहे. आज आपण अशा ६ आर्थिक नियमांबद्दल जाणून घेणार आहोत, जे तुम्हाला तुमच्या आर्थिक भविष्याला योग्य दिशा देण्यास मदत करतील. हे नियम तुमच्या वैयक्तिक परिस्थितीनुसार थोडे बदलून वापरायचे आहेत, म्हणून ते काटेकोरपणे पाळण्याऐवजी मार्गदर्शक तत्त्व म्हणून स्वीकारा. चला, एक-एक नियम समजून घेऊया!
नुकतेच दिल्ली उच्च न्यायालयाचे न्यायमूर्ती यशवंत वर्मा यांच्या सरकारी बंगल्यात आग लागल्याची घटना घडली आणि त्यानंतर समोर आलेल्या माहितीने संपूर्ण देशाला धक्का बसला. १४ मार्च २०२५ रोजी रात्री ल्युटियन्स दिल्लीतील त्यांच्या निवासस्थानात आग लागली आणि अग्निशमन दलाला तिथे जळालेल्या नोटांचे ढीग सापडले. या घटनेने भारतीय न्यायव्यवस्थेतील भ्रष्टाचार आणि पारदर्शकतेच्या अभावावर पुन्हा एकदा प्रकाश टाकला आहे. या लेखात आपण या प्रकरणाची सविस्तर माहिती, त्यामागील संशय आणि न्यायव्यवस्थेतील काळ्या बाजू यावर चर्चा करणार आहोत.
तुम्ही कधी असा विचार केलाय का की, आपल्या आयुष्यातला तो कंटाळवाणा आणि किचकट कामांचा डोंगर कोणीतरी एका मिनिटात हलवू शकेल? नाही ना? मग आज मी तुम्हाला अशा एका जादुई गोष्टीची ओळख करून देणार आहे, जी तुमचं आयुष्य बदलून टाकेल – आर्टिफिशियल इंटेलिजन्स (AI)! आणि हो, हे सगळं मी मराठीत आणि थोड्या मजेशीर पद्धतीने सांगणार आहे, कारण गंभीर गोष्टी ऐकून आपण सगळे कंटाळतोच ना! 😄
नियमित योगसाधना केल्यामुळे मानसिक आरोग्य सुधारते. योगाभ्यास आणि मानसिक स्थिती यांचा जवळचा संबंध आहे. काही आसने तर मनाचे स्वास्थ्य जपणारी आहेत. रोजच्या साधनेत जर या योगासनांचा समावेश केला तर नेहमीच शांत आणि प्रसन्न रहाणे शक्य आहे. आपल्या दैनंदिन जीवनात येणाऱ्या अडचणी, ताणतणाव यामुळे मनावर नक्कीच नकारात्मक प्रभाव पडतो. या समस्यांशी लढताना मनाची शक्ती कमी … Read more