स्मृतिभ्रंश आणि त्याचे लैंगिक जीवनावर होणारे परिणाम
स्मृतिभ्रंश म्हणजेच डिमेंशिया आणि त्याचे रुग्णाच्या लैंगिक जीवनावर होणारे परिणाम जाणून घेण्यासाठी हा लेख संपूर्ण वाचा.
मानसिक आरोग्य
साखर आणि मानसिक आरोग्य यांचा संबंध जाणून घ्या
साखरेचं खाणार त्याला देव देणार!!! तुमच्या तोंडात साखर पडो… ऐकल्याच असतील ना या म्हणी? यावरून तुमच्या लक्षात येईल की रोजच्या जीवनात साखर किती बेमालूमपणे मिसळून गेलीय ते. अगदी आपला दिवस सुरु होतो तोच चहा, कॉफी मधल्या साखरेपासून. हल्ली बऱ्याच प्रमाणात लोकं साखर टाळतात. कारण साखरेचे दुष्परिणाम आता सर्वांना माहीत झालेत. पण नवीन संशोधनातून साखर आणि … Read more
स्वतःला प्राधान्य देणे म्हणजे स्वार्थ नाही
आपल्या समाजात बहूतेक वेळा स्वतःचा विचार करणारी, स्वतःचे हित जपणारी व्यक्ती ही स्वार्थी ठरवली जाते. विशेषतः स्त्रियांच्या बाबतीत तर हे प्रकर्षाने जाणवते. अगदी पूर्वापार आपल्या मनावर हेच बिंबवले गेले आहे. स्त्री मग ती आई, बहिण, आजी, प्रेयसी कोणीही असो, तिने त्याग मूर्ती असावं अशीच अपेक्षा असते. लहान सहान गोष्टींमध्ये जरी तिने स्वतःची आवड जपली, इतरांच्या … Read more
मानसिक स्वस्थतेसाठी निरोगी वातावरण तयार करा या ७ उपायांनी
मानसिक आरोग्य ही जागतिक स्तरावरची एक गंभीर समस्या आहे. बऱ्याच लोकांना, त्यांना मानसिक समस्येने ग्रासलेलं आहे हेच माहिती नसतं. आला दिवस पुढे ढकलत ते जगत असतात. पण त्यांना पावलोपावली समस्यांना तोंड द्यावं लागतं.