मासिक पाळीतील त्रासावरचे उपाय

स्त्रियांच्या आयुष्यातील एक महत्त्वाचा भाग म्हणजे मासिक पाळी. वयाच्या १२, १३ व्या वर्षापासून सुरू होणारी ही मासिक पाळी ४५ ते ५० वयापर्यंत सुरू राहते. सुरुवातीची एक-दोन वर्षे आणि गरोदरपण हा काळ सोडल्यास दर महिन्याला नियमितपणे मासिक पाळी येणे हे उत्तम आरोग्याचे लक्षण आहे.