रक्तातील हिमोग्लोबिनची पातळी किती असावी

भारतीय विशेषतः लहान मुलांना आणि स्त्रियांना ऍनेमियाचा त्रास होण्याचे प्रमाण जास्त असते. रक्तातलं हिमोग्लोबिन जेव्हा खूप कमी होतं तेव्हा ऍनेमिया होतो. रक्तातील हिमोग्लोबिनची पातळी किती असावी? रक्तातील हिमोग्लोबिन कमी झाल्यावर काय होतं? आणि ते वाढवण्यासाठीचे १० घरगुती उपाय जाणून घेण्यासाठी हा लेख वाचा.