अफवा नाही मनाचेTalks पसरवा
टीम मनाचेTalks 
आपल्या तब्येतीची काळजी घेताना ज्याप्रकारे आपण कोलेस्टेरॉल, ह्र्दयविकार, मधुमेह या रोगांचा विचार करून आपल्या आहारात आणि जीवनशैलीत बदल घडवून आणण्याचा प्रयत्न करत असतो त्याचप्रमाणे आपल्या हाडांच्या आरोग्याचा ही विचार केला पाहिजे.
नखे नेहमी व्यवस्थित कापलेली हवीत, वेडीवाकडी वाढलेली नखे अनाकर्षक दिसतात पण त्याचबरोबर कधीकधी काही कारणाने नखे पिवळसर दिसतात.
या वर्षात बहुतेक जणांच्या अपेक्षांपैकी काहीच घडले नाही, उलट या वर्षात जे जे काही नियोजन केले होते ते सगळे फसले. या काळात मानसिक स्वास्थ्य सांभाळण्यासाठी काय करावे.
केसांचे आणि त्वचेचे आरोग्य सुधारण्यासाठी व्हिटॅमिन ‘ई’ हे अतिशय उपयुक्त आहे. यामुळे केसांच्या आणि त्वचेच्या तक्रारी दूर होऊन ते निरोगी होण्यासाठी मदत होते. थंडीच्या दिवसात त्वचेची आणि केसांची काळजी घेण्यासाठी आहारात या पदार्थांचा समावेश करा.
जर आपण नेहमीच आजारी पडत असू तर मात्र त्यामागे काहीतरी कारण नक्कीच असते. आज आपण अशाच काही कारणांचा शोध घेऊ. त्यासाठी खाली काही प्रश्न दिलेले आहेत जे तुम्ही स्वतःला विचारून आपल्या आजारपणाचे कारण शोधू शकता.
आपल्यापैकी सगळ्यांनाच आत्तापर्यंतच्या आपल्या आयुष्यात एकदा तरी पोकळी किंवा ज्याला आपण रिकामपण म्हणतो ते जाणवले असेलच. किंग साईझ आयुष्य जगण्यासाठी हे पाच प्रश्न स्वतः ला विचारून बघा.
थंडीचे दिवस जवळ आले, की आपल्या महाराष्ट्रीय घराच्या महिन्याच्या किराणा यादीत एका गोष्टीची हमखास वाढ होते, ती म्हणजे बाजरी. बाजरीचे आरोग्यासाठी फायदे वाचा या लेखात.
आजारपणामुळे किंवा दुसऱ्या काही कारणाने तोंडाला चव नाहीये? मग हा लेख वाचा आणि जाणून घ्या तोंडाला चव आणण्यासाठी काय घरगुती उपाय करायचे. बऱ्याचदा आजारपणात किंवा आजारपणातून उठताना अशी तक्रार असते की जेवण जात नाही. असे होण्यामागे मुख्य कारण असते की आजारपणात औषधांमुळे आणि शारीरिक बदलांमुळे आपल्या तोंडाची चव जाते आणि सगळेच कडसर लागायला सुरु होते.
आपण जेव्हा एखाद्या नवीन माणसाला भेटतो तेव्हा आपले सगळ्यात आधी लक्ष जाते ते त्याच्या डोळ्यांकडे. असेच तुम्हाला देखील जाणवले असेल की एखाद्या व्यक्तीचे डोळेच आपल्या लक्षात राहतात. आपल्या डोळ्यातून आपले हावभाव स्पष्ट समजतात.
सौंदर्य प्रसाधनांमधील, हेल्द ड्रिंक्स, टॉनिकमधील एक अतिशय महत्वाचा घटक, ‘कोरफड’ म्हणजेच ‘एलो व्हेरा’. या झाडाचे महत्व इतके आहे की हे झाड किंवा त्याचे उपयोग माहीत नसलेला विरळाच म्हणावा लागेल. आपण वापरतो ते शाम्पू, क्रीम्स, फेस वॉश सगळ्यातच कोरफडीचा गर असतो.