अफवा नाही मनाचेTalks पसरवा
काही लोकांना असामान्य असलेलं बघतो आपण? मग ते असामान्य जन्मजातच असतात का? कि तुमच्या मुलांना वाढवताना त्यांच्यात हि बीज रोवता येऊ शकतील? तर असेच बुद्धी तल्लख करणारे तुमच्यातली क्षमता वाढवणारे काही उपाय वाचा या लेखात.
या लेखात ‘मला कोणीच समजून घेत नाही!!’ असे जर तुम्हाला वाटत असेल तर त्याची कारणे काय असू शकतात हे पहिल्या टप्प्यात दिलेले आहे. आणि दुसऱ्या टप्प्यात हे मुद्दे (म्हणजे दिलेली कारणे) जर तुमच्या बाबतीत घडत असतील तर असे काय बदल तुम्हाला करावे लागतील ज्यामुळे ‘कोणीच मला समजून घेत नाही!’ हि तुमची सल कमी करायला तुम्हाला मदत होईल….
तुम्ही स्वतःला स्वतःला नीट ओळखलंत ना, तर पैसाच तुमच्याकडे धाव घेईल. हे स्वतःला नीट ओळखणं म्हणजे नक्की काय? तेवढं समजून घ्या ह्या लेखातून.
आपले व्यक्तिमत्त्व हे आपलं वागणं, बोलणं असतं हे जरी खरं आहे तरी त्याचं मूळ हे आपल्या सवयी आपल्या विचारांचं पॅटर्न यात आहे, याचा आपण कधी विचार करतो का? याचबद्दल बोलू आजच्या या लेखात. मार्च, एप्रिल महिन्यात सगळ्या परीक्षांचं, टेन्शनचं वातावरण संपलं की बऱ्याच ठिकाणी जाहिराती झळकतात. “व्यक्तिमत्त्व विकास शिबिर”. काही ठराविक दिवसाचं हे ट्रेनिंग बऱ्याच … Read more
आपले व्यक्तिमत्व म्हणजे काय याचा आपण कधी विचार केला आहे का? सवयी आपल्या आयुष्यात फार महत्वाच्या असतात हे आधी लक्षात घेतले पाहिजे. माणसाचे व्यक्तिमत्व घडवण्यामध्ये सवयींचा फार महत्वाचा वाटा असतो.
सुपरपॉवर असलेल्या ह्या ‘स्त्री’ चा एक खास शत्रू आहे बरं.. तो म्हणजे ‘वजन’.. हा काही केल्या हार मानत नाही.. काही अंडरवेट तर काही ओव्हरवेट.. ‘वूमन्स डे’ आला कि ‘वूमन एम्पॉवरमेंटच्या’ गप्पा आपण खूप मारतो. पण स्त्री सशक्त तेव्हाच होईल, जेव्हा ती खऱ्या अर्थाने सदृढ असेल. आपलं वजन आणि आपण यांचे गणित समजून घेण्यासाठी हा लेख तुमच्यासाठी..
वाईट दिवस आपल्या आयुष्यात येणे आपण अडवू शकत नाही मात्र त्या वाईट दिवसांचा आपल्यावर होणारा परिणाम कसा वाईट नसेल हे ठरवणे मात्र नक्की आपल्या आता असते. ह्या लेखात सांगितलेल्या ९ गोष्टी आचरणात आणून तुम्ही वाईट दिवसांचा सामना अगदी हसतमुखाने करू शकता एवढे मात्र नक्की.
तरुणपणी तुमच्या आत असलेली ती महत्वाकांक्षी मुलगी लग्न, संसार मुलांचे संगोपन यात कुठेतरी हरवून जाते. तिशी पार होते, चाळीशी पार होते आणि मग वेळ असला तरी तुमच्यातली ‘ती’ आता स्वतःला शोधायचं कसं हे न समजल्याने भांबावून जाते आणि आज #WomansWeek मध्ये या लेखात आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत, ‘आयुष्याची दिशा भरकटल्यासारखी वाटत असेल तर स्वतःला शोधण्यासाठी काय करता येईल’
आपल्या रोजच्या धावपळीच्या जीवनात अनेक प्रकारचे मानसिक ताण अगदी पाचवीला पुजल्या सारखे आपल्याच बरोबर धावायला लागतात. या लेखात वाचा आपल्याच आयुष्यातल्या आनंद देणाऱ्या आठवणींना उजाळा देऊन आपलं मानसिक आरोग्य कसं उत्तम बनवायचं आणि निराशे पासून स्वतःला कसं वाचवायचं?
मनाचेTalks ला मेसेजमध्ये विचारल्या जाणाऱ्या प्रश्नांपैकी सर्वात जास्त विचारला जाणारा प्रश्न म्हणजे ‘त्रासदायक लोकांना सामोरं कसं जायचं?’ आज या लेखात आपण त्याबद्दलच बोलणार आहोत.