सकाळी रिकाम्या पोटी भाजलेले चणे फुटाणे खाण्याचे फायदे

चणे फुटाणे खाण्याचे फायदे

भाजलेले चणे किंवा फुटाणे हा अगदी सहज उपलब्ध असणारा पदार्थ आहे. सर्वसामान्यांना सहज परवडेल अशा किमतीला भाजलेले चणे किंवा फुटाणे उपलब्ध असतात. परंतु महत्त्वाची गोष्ट अशी की हे भाजलेले फुटाणे जर सकाळी उठून रिकाम्यापोटी खाल्ले तर त्याचे आरोग्याला खूप फायदे होतात. सकाळी उपाशी पोटी फुटाणे खाण्याचे नेमके फायदे कोणते हे जाणून घेण्यासाठी हा लेख संपूर्ण वाचा. … Read more

सुकन्या समृद्धी योजना: तुमच्या मुलीच्या शिक्षण आणि लग्नाच्या खर्चाच्या तरतुदीसाठी उत्तम गुंतवणूक योजना

तुमच्या मुलीच्या शिक्षणासाठी किंवा लग्नासाठी तुम्हाला ६५ लाख रुपये जमा करायचे आहेत का? तसे असेल तर हा लेख तुमच्यासाठी अतिशय महत्वाचा आहे. जाणून घ्या अशी कोणती योजना आहे ज्यामध्ये गुंतवणूक केली असता ६५ लाख रुपये जमा होऊ शकतात. हल्लीच्या काळात अपत्यांमध्ये मुलगा/ मुलगी असा भेद सहसा केला जात नाही. हल्लीचे सजग पालक मुलींच्या शिक्षणासाठी सुद्धा … Read more

#30DaysChallenge for #HappyParenting दिवस एकोणीस

अब्राहम लिंकनची एक प्रसिद्ध गोष्ट आहे, अमेरिकेचे राष्ट्राध्यक्ष असताना ते स्वतः चे बूट पॉलिश करत होते. एका मंत्र्यानं पाहिलं आणि विचारलं, “तुमचे बूट तुम्ही स्वतः पॉलिश करता?” अब्राहम लिंकन यांनी विचारलं “मग ? तुम्ही कोणाचे बूट पॉलिश करता?” तर कोणतंही काम हलकं नसतं, आणि स्वावलंबी होण्याचे फायदे भरपूर असतात. तर तुमच्या मुलांना छोटी, छोटी कामं … Read more

मान्सूनसाठी फॉलो करा या सोप्या आरोग्यदायी टिप्स!

साथीचे आजार

मान्सून येतो आणि येताना पाऊस, नवंसंजीवन आणि उन्हाळ्याच्या उष्णतेपासून आणि आर्द्रतेपासून सुटका घेऊनच येतो. पण मित्रांनो तुम्हांला पावसाळा जितका प्रिय तितकाच तो वनस्पती, प्राणी, जिवाणू आणि विषाणूंना ही आवडतो हे तुम्हांला माहिती आहे ना? म्हणूनच, पाऊस एंजॉय करत हुंदडणं, पावसात भिजणं, शेतातल्या डबक्यात डुबकी मारणे किंवा रस्त्यावर मिळणाऱ्या ताज्या कापलेल्या फळांचा आस्वाद घेणं, हे करताना … Read more

#30DaysChallenge for #HappyParenting दिवस सोळावा

हा टास्क अवघड वाटतोय? अजिबात अवघड नाही आहे! लहानपणी कागदाची होडी केली आहेत ना? मग काय अवघड आहे ? आता तर सोशल मिडिया तुमच्या मदतीला तत्पर आहे. एखादी कला तुमच्याकडे असेल तर मुलांच्या मदतीने ती साकार करा. तुम्हांला काहीच येत नसेल तर सोशल मिडियाची मदत घ्या. कागदापासून ओरीगामीच्या वस्तू, जुन्या बाटलीला एखाद्या रंगीत कुंडीचं रूप … Read more

आग, महापुरात/ कठीण काळात काय करायचं याची तालीम मुलांना द्या

सध्या बातम्यांमध्ये पावसाचा रेड अलर्ट, ऑरेंज अलर्ट अशा बातम्या आपण वाचतो, ऐकतो. जिथं कधी स्वप्नातही विचार केला नव्हता अशा ठिकाणी पूरपरिस्थिती निर्माण झालेली गेल्या ३/४ वर्षात दिसून आली आहे. अशी अचानक पूरस्थिती उद्भवली तर काय करायला हवं याविषयी मुलांशी बोला. उपलब्ध साहित्यातून आपला आणि इतरांचा जीव कसा वाचवता येईल यावर चर्चा करा. दोरांना कपड्यांना वेगवेगळ्या … Read more

पावसाळ्यात ‘कुठं-कुठं जायाचं फिरायला?’ वाचा या लेखात (भाग:२)

monsoon-travel

खराखुरा निसर्ग अनुभवायचा तर पावसाळा हाच सर्वोत्तम काळ आहे, कारण हीच ती वेळ असतं जेंव्हा निसर्ग बहरलेला असतो ताजातवाना असतो, फुललेला असतो, मोहक दिसतो. महाराष्ट्रात तर निसर्गाने मुक्तहस्ताने सौंदर्याची उधळण केली आहे. पावसाळ्यात ‘कुठं-कुठं जायाचं फिरायला?’ वाचा या लेखात (भाग:१) ची लिंक या लेखाच्या शेवटी दिलेली आहे मग या पावसाळ्यात कुठं जायचं ते ठरवण्यासाठी हा … Read more

पावसाळ्यात ‘कुठं-कुठं जायाचं फिरायला?’ वाचा या लेखात (भाग:१)

monsoon trip near mumbai

मित्रांनो काही लोक इतके रसिक असतात, की ते जीवनाचा जसा भरभरून उपभोग घेतात तसंच निसर्गाचा ही उत्तम आस्वाद घेतात.

पावसाळ्यात दुषित पाण्यामुळे होणारे साथीचे आजार दूर करण्यासाठी ‘हि’ काळजी घ्या

monsoon diseases

जाणून घ्या पावसाळ्यात होणाऱ्या साथीच्या आजारांची सविस्तर माहिती. सध्या महाराष्ट्रात सगळीकडे पावसाने थैमान घातले आहे. बहुतांश ठिकाणी पुरसदृश स्थिती निर्माण झाली आहे. अशा वेळी पुराच्या पाण्यामुळे किंवा पावसाच्या साचलेल्या पाण्यामुळे वेगवेगळे आजार पसरतात. आज आपण पावसाच्या पाण्यामुळे पसरणाऱ्या आजारांची सविस्तर माहिती जाणून घेणार आहोत. अशा साचलेल्या पाण्यामुळे नेमके कोणते आजार होतात? त्याची लक्षणे कोणती हे … Read more

दूध ऊतू जाऊ नये म्हणून वापरा ह्या ६ सोप्या ट्रिक्स

how-to-avoid-boiling-over-milk-in-marathi

  मैत्रिणींनो, वारंवार दूध ऊतू जाऊन तुमचा ओटा, गॅसची शेगडी खराब होते का? दूध ऊतू जाण्यामुळे तुम्ही हैराण झाल्या आहात का? मित्रांनो, दूध ओतू जाऊन गॅस, ओटा खराब झाला म्हणून तुम्हाला घरच्यांचा ओरडा खावा लागतो का? असे असेल तर हा लेख तुमच्यासाठी एक मोठा रिलीफ आहे. आज आम्ही तुम्हाला अगदी सोप्या ६ ट्रिक्स सांगणार आहोत … Read more