तुमचे लहान घरही वाटेल प्रशस्त, निवडा हि रंगसंगती, समजून घ्या फोटो सहीत

apartment-interior

आम्ही तुम्हाला रंगांच्या मदतीनं तुमचं घर किंवा तुमची खोली मोठी दिसण्याचा आभास निर्माण करण्यासाठी काय करता येईल याविषयी सांगणार आहोत.

पानमसाला खाण्याचे आरोग्यासाठी नुकसान आणि सोडण्याचे उपाय

पानमसाला गुटखा खाण्याचे आरोग्यासाठी नुकसान आणि पानमसाला गुटखा सोडण्याचे उपाय

पान मसाला चघळण्याची सवय सोडून दिल्याने नैराश्य व चिंतेपासुन पासून मुक्ती मिळू शकते. यकृत निरोगी राहण्यास मदत होते. फुफ्फुसा संबंधी समस्यांचे निराकरण होऊन चांगले आयुष्य लाभू शकते.

‘डुलकी’ किंवा ‘दुपारची छोटी झोप’ किंवा ‘वामकुक्षी’ घेण्याचे फायदे

तुम्ही दुपारची झोप घेता का? जाणून घ्या ही वामकुक्षी चांगली की वाईट

आपल्याला कुठल्याही कामाचा कंटाळा आला की पहिले डोक्यात येते की, एखादी छोटीशी डुलकी काढु आणि मग उरलेले काम पूर्ण करू. इतकंच नाही दुपारी नियमाने वामकुक्षी घेण्याची सवय सुद्धा बरेच ठिकाणी असते.

मनाची एकाग्रता वाढवून मानसिक स्वास्थ्य उत्तम ठेवण्यासाठी करा हे उपाय

Aapali Ekagrata Kashi Vadhvavi

मन / मेदूं स्थिर रहात नाही… ‘अशी’ वाढवा तुमची एकाग्रता

या २० स्वयंसूचना रोज पहाटे स्वतःला द्या, आणि जादू अनुभवा!!

prernadayi vichar

शरीराच्या स्नायूंना ताकद मिळवण्यासाठी व्यायाम करावा लागतो तसेच मनाची ताकद वाढवण्यासाठी ही व्यायामाची गरज असतेच. हा व्यायाम म्हणजे स्वयंसूचना.

तुम्ही कधी साजरा केलाय “Husband Day” अर्थात पती कौतुक दिवस? यावर्षी साजरा करा अनोख्या पद्‌धतीनं

Husband Day

कशा पद्धतीने तुम्ही हा “हजबंड ॲप्रिसिएशन डे” साजरा केला आम्हाला कळवायला अजिबात विसरू नका!! किंवा कमेंट मध्येच तुमच्या नवऱ्याला टॅग करून तुमच्या मनातलं बोला… 

जगात असतात 8 प्रकारचे लोक, तुम्ही कोणत्या गटात मोडता?

जगात असतात 8 प्रकारचे लोक, तुम्ही कोणत्या गटात मोडता?

जगात असतात 8 प्रकारचे लोक,  तुम्ही कोणत्या गटात मोडता? व्यक्ती तितक्या प्रकृती असे आपण म्हणतो पण नव्या संशोधनानुसार 8 प्रकारचे लोक जगात असतात. यापैकी एका कोणत्या तरी गटात तुम्ही नक्की सामावता. तुमचा गट कोणता हे ओळखायला या 8 प्रकारच्या लोकांविषयी जाणून घेऊया. १) आव्हान स्वीकारणारे काही लोकांना असं वाटत असतं की आपल्या आजूबाजूच्या वातावरणावर आपलं … Read more

नवोदितांसाठी उपयुक्त अशी ५ योगासने | सर्व आसनांची माहिती व्हिडीओ सह

yogasana

नवशिक्या लोकांना सहज साध्य होतील अशी ५ योगासने जाणून घेण्यासाठी हा लेख संपूर्ण वाचा. 

तुम्हालाही एखाद्या गोष्टीचा फोबिया आहे का? असेल तर तो वेळीच घालवण्यासाठी हे उपाय करा

मनातील भीती घालवण्यासाठी काय करावे

भीतीची भावना ही माणसाच्या मनात येणारी सहज भावना आहे, प्रत्येकाला कसली ना कसली तरी भीती वाटतेच, पण जेव्हा भीतीचा अतिरेक होतो, त्या भीतीपासून पळ काढण्याची माणसाची प्रवृत्ती होऊन जाते अशा भीतील शास्त्रीय भाषेत फोबिया म्हणतात.

शारीरिक अक्षमतेवर मात करत परीक्षित शाह ने गाठले यशाचे शिखर

शारीरिक अक्षमतेवर मात करत परीक्षित शाहने गाठले यशाचे शिखर

परीक्षित शहा या तरुणानं पीएचडीची प्रवेश परीक्षा पहिल्याच झटक्यात पास केली आणि त्याची चर्चा रंगायला लागली. तुम्ही म्हणाल पी.. एच डी.ची परीक्षा पहिल्या प्रयत्नात पास करणं यात तसं अशक्य काय आहे?

बहीण माझी लाडकी योजना मलेशियाची राजधानी क्वाला लंपूर ची सफर! शरीरावरील अनावश्यक चरबी कमी करण्यासाठी ५ योगासने स्वतःला हे ५ प्रश्न विचारा आणि प्रगतीचे मार्ग खुले करा? नियमितपणे हि २ आसने केली तर किडनीचे विकार जडणार नाहीत।
बहीण माझी लाडकी योजना मलेशियाची राजधानी क्वाला लंपूर ची सफर! शरीरावरील अनावश्यक चरबी कमी करण्यासाठी ५ योगासने स्वतःला हे ५ प्रश्न विचारा आणि प्रगतीचे मार्ग खुले करा? नियमितपणे हि २ आसने केली तर किडनीचे विकार जडणार नाहीत।