मायक्रोग्रीन्स…. आरोग्याचा अमूल्य ठेवा

microgreens

मायक्रोग्रीन्स म्हणजे धान्य किंवा भाजी रुजताना अंकुरीत झाल्यावर येणारे छोटेसे रोप. मायक्रो म्हणजे अगदी लहान व ग्रीन्स अर्थात हिरव्या किंवा इतर रंगाच्या पालेभाज्या किंवा अंकुरीत बियांपासून निर्माण झालेले कोवळे रोप. हे मायक्रोग्रीन्स शरीरासाठी किती फायदेशीर आहेत हे या लेखातून आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत. यांचे औषधी गुणधर्म, हे घरच्या घरी कसे उगवायचे ही सर्व माहिती जाणून … Read more

या दिवाळीत महालक्ष्मी गणेश मंत्राने घरी येईल समृद्धी

लक्ष्मी पूजन कसे करावे मराठी

लक्ष्मी पूजन मुहूर्त : २४ ऑक्टोबर २०२२ संध्याकाळी ६ वाजून ५३ मिनिटांनी सुरु होत असून रात्री ८ वाजून १६ मिनिटांपर्यंत लक्ष्मी पूजनाचा मुहूर्त आहे. दिवाळीच्या सणाला आपण लक्ष्मीपूजन, कुबेर पूजन करतो. घरीदारी धनाची बरसात होत रहावी, माता लक्ष्मीचे वास्तव्य सदैव आपल्या घरात असावे यासाठी आपण मोठ्या श्रद्धेने तिची मनोभावे पूजा करतो. या लेखातून आम्ही तुम्हाला … Read more

वसुबारस सणाचे महत्त्व

वसुबारस शुभेच्छा

  वसुबारस हा दिवाळीचा पहिला दिवस. हिंदु धर्मातील हा लोकसंस्कृती आणि कृषीसंस्कृतीशी जोडला गेलेला सण आहे. यालाच गोवत्स द्वादशी असेही म्हणतात. हा सण महाराष्ट्रात विशेष करून साजरा केला जातो. या दिवसापासून दिवाळीची धामधूम खऱ्या अर्थाने सुरू होते. या पारंपारिक सणाचे महत्त्व या लेखातून आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत. अश्विन महिन्यातील वद्य द्वादशी हा दिवस म्हणजे गोवत्स … Read more

आयुर्वेदिक सुगंधी उटणे बनवा घरच्या घरी 

utane powder

दिवाळी म्हणजे प्रकाशाचा उत्सव, मंद तेवणाऱ्या पणत्या, आकाशकंदील, रोषणाई!!! फराळाची चंगळ, दारासमोर सुंदर रांगोळी आणि दिवाळीचा खरा आनंद म्हणजे भल्या पहाटे सुगंधी उटणे लावून केलेलं अभ्यंगस्नान!!! सुगंधी उटण्याचा मंद सुवास मन कसं प्रसन्न करतो. दिवाळी जवळ आली की बाजारात फेरफटका मारताना हा उटण्याचा सुगंध जाणवतो. जरी विकत मिळणाऱ्या उटण्याचे अनेक प्रकार उपलब्ध असले तरी या … Read more

दिवाळीपूर्वी साफ करा मनाची जळमटे

diwali-wishes

  दिवाळी, सणांची राणी!!! प्रकाशाचा हा उत्सव जवळ आला की घरोघरी तयारी सुरू होते. कानाकोपरा लख्ख झाडून, घरातील लहानमोठ्या सर्व वस्तू, फर्निचर अगदी घासून पुसून चकचकीत झालं की घर कसं आनंदाने न्हाऊन निघतं. हे असं नीटनेटकं आवरलेलं घर, कुठेही पसारा नाही हे दिसायला तर छान दिसतंच पण अश्या छान नेटक्या घरात आपला मूड पण हसरा, … Read more

दिवाळीत घरात प्रसन्न वाटण्यासाठी अशी करा प्रकाशयोजना

diwali decoration

  घरातील लाईट्सचा आपल्या मन:स्थितीशी खूप जवळचा संबंध असतो. स्वच्छ उजेड असलेल्या ठिकाणी मन आनंदी होतं तर काळोख्या, अपुऱ्या उजेडात मन उदास होतं. आळस येतो आणि नकारात्मक विचार येतात. म्हणून घरातील लाईट्स योग्य प्रकारे लावले पाहिजेत. या लेखातून आम्ही खास तुमच्यासाठी घेऊन येत आहोत घरातील लॅंप्स व लायटिंग विषयी उपयुक्त अशी माहिती. लाईटचा आपल्या आरोग्याशी … Read more

केसांचे आरोग्य आणि आयुर्वेद

केसांचे आरोग्य आणि आयुर्वेद

काळ्याभोर, रेशमी केसांचे आकर्षण सर्वांनाच वाटते. केसांची वाढ योग्य रीतीने होण्यासाठी आणि त्यांचे सौंदर्य टिकून राहण्यासाठी बाह्य उपचारांसोबतच इतर अनेक घटक कारणीभूत ठरतात. या लेखातून केसांच्या आरोग्यासाठी आवश्यक असणारी सर्व माहिती जाणून घेऊया. केसांची उत्पत्ती कशी होते केसांची उत्पत्ती गर्भावस्थेतच होते. पण ती कमी जास्त प्रमाणात आढळते. काही बालके जन्माला येतानाच दाट जावळ घेऊन येतात … Read more

मुलांचा डबा झटपट संपेल अशा ६ पौष्टिक रेसिपीज

टिफीन मधला पौष्टिक खाऊ

“आई, रोज काय गं तेच तेच टिफीन मध्ये, मला कंटाळा येतो, काहीतरी मस्त खाऊ देत जा ना….” घराघरातला हाच संवाद आहे आणि मग आईच्या समोर यक्षप्रश्न उभा रहातो. रोज नवीन काय करू? शिवाय टिफीन मधले पदार्थ पौष्टिक तर असलेच पाहिजेत!!! या लेखातून पाहूया सहा पौष्टिक आणि रुचकर रेसिपीज. सोमवार ते शनिवार दर दिवशी आलटून पालटून … Read more

करूया सीमोल्लंघन आपल्या क्षमतांचे!!

dasra shubhechha in marathi simollanghan

कोषातील सुरवंटाचे सुंदर फुलपाखरू होण्यासाठी त्याने भोवतालचे वेढून टाकणारे आवरण दूर केले पाहिजे. त्याचप्रमाणे आपणही जीवनात आपल्याला मागे खेचणाऱ्या गोष्टी ओलांडून पुढे वाटचाल केली पाहिजे. यालाच म्हणतात सीमोल्लंघन !!!  लेख लक्षपूर्वक पूर्ण वाचा आवडल्यास जरूर लाईक, शेअर करा. सुविचारांचे सोने लुटा!!!

अवचेतन मनाचं प्रोग्रामिंग

Subconscious Mind

डॉ. अब्दुल कलाम आझाद यांचे एक सुंदर कोट आहे इंग्रजी मध्ये… ‘तुम्ही तुमचे भविष्य बदलु शकत नाही. पण तुम्ही तुमच्या सवयी बदलु शकता, त्या सवयी तुमचं भविष्य बदलतील.’ चांगल्या सवयी आपल्याला लहानपणी आई-वडील, गुरूजन लावतात. उदा.लवकर उठणे, नीट-नेटके राहणे, नियमित अभ्यास करणे, वडीलधाऱ्यांशी नम्रपणे वागणे, खोटं बोलु नये, ईत्यादी. हळूहळू काळाच्या ओघात काही सवयी टिकून … Read more

बहीण माझी लाडकी योजना मलेशियाची राजधानी क्वाला लंपूर ची सफर! शरीरावरील अनावश्यक चरबी कमी करण्यासाठी ५ योगासने स्वतःला हे ५ प्रश्न विचारा आणि प्रगतीचे मार्ग खुले करा? नियमितपणे हि २ आसने केली तर किडनीचे विकार जडणार नाहीत।
बहीण माझी लाडकी योजना मलेशियाची राजधानी क्वाला लंपूर ची सफर! शरीरावरील अनावश्यक चरबी कमी करण्यासाठी ५ योगासने स्वतःला हे ५ प्रश्न विचारा आणि प्रगतीचे मार्ग खुले करा? नियमितपणे हि २ आसने केली तर किडनीचे विकार जडणार नाहीत।