मनाची एकाग्रता वाढवून मानसिक स्वास्थ्य उत्तम ठेवण्यासाठी करा हे उपाय
मन / मेदूं स्थिर रहात नाही… ‘अशी’ वाढवा तुमची एकाग्रता
व्यक्तिमत्त्व विकास
या २० स्वयंसूचना रोज पहाटे स्वतःला द्या, आणि जादू अनुभवा!!
शरीराच्या स्नायूंना ताकद मिळवण्यासाठी व्यायाम करावा लागतो तसेच मनाची ताकद वाढवण्यासाठी ही व्यायामाची गरज असतेच. हा व्यायाम म्हणजे स्वयंसूचना.
श्रीमंत व्हायचं असेल तर या 9 सवयींचा विचार पूर्वक अंगीकार करा.
श्रीमंत लोक थोडासा वेगळा विचार करतात जगातले 1% सर्वाधिक श्रीमंत असणारे लोक जगातली 48% संपत्ती बाळगून आहेत.
कधीकधी भीतीसुद्धा चांगली असते कारण ती बऱ्याच चुकांना रोखते!!
लहान मुलांना आपण बागुलबुवाची भीती दाखवतो, कारण त्यांनी आपला जीव धोक्यात घालू नये, त्यांच्या नाजूक शरीराला कुठं इजा पोहोचू नये यासाठी त्यांना भीती घालणं गरजेचं असतं….
जिथे जाल तिथे तुमची छाप पडावी, यासाठी या 16 गोष्टी लक्षात ठेवा.
तुमच्या आयुष्यात एखाद्या समारंभामध्ये, ऑफिसमध्ये, बिजनेसमध्ये तुमच्याविषयी आदर निर्माण व्हावा असं तुम्हाला वाटत असेल तर हा आदर तुम्हांला कमवावा लागतो. त्यासाठी या 16 गोष्टींकडे लक्ष द्या. 1) वाद टाळा. एका शिल्पाकाराचं उदाहरण वाचा. एका शिल्पकाराला एका श्रीमंत व्यक्तीने एक मूर्ती तयार करायला सांगितली. शिल्पकारांनं वेळेत मूर्ती तयार केली श्रीमंत व्यक्तीनं मूर्ती बघून सांगितलं की “मला … Read more
आनंदी व्यक्ती या 7 गोष्टी आवर्जून रोज सकाळी करतात
आयुष्याचा एक नवा करकरीत दिवस मिळतो तेंव्हा सकाळी उठून असा विचार करा की, आजचा हा एक नवा दिवस ही तुम्हांला मिळालेली भेट आहे.
गमावलेला आत्मविश्वास परत मिळवण्यासाठी चार नियम!!
कोणतेही काम करताना तुम्हाला आत्मविश्वासाचा अभाव जाणवतो का ? असे असेल तर या चार सोप्या स्टेप्सनी तुमचा गमावलेला आत्मविश्वास परत मिळवा!!
पन्नाशी नंतर स्मृतीभ्रंश टाळण्यासाठी तरुणपणीच या ९ सवयी स्वतःला लावून घ्या
लक्षात घ्या एकदा स्मृतिभ्रंश झाला की त्यावरती उपचार जवळजवळ अशक्य आहे. त्यामुळे स्मृतीभ्रंश होऊच नये याची आधीच काळजी घ्या. आज आम्ही तुम्हाला अशा 9 सवयीबद्दल सांगणार आहोत ज्या तुम्ही स्वतःला लावून घेतल्यात तर स्मृतीभ्रंश किंवा डिमेन्शियाला तुम्ही नक्की टाळू शकता.
स्वामी विवेकानंदांनी सांगितलेला पर्सनॅलिटी डेव्हलपमेंट चा मार्ग
स्वामी विवेकानंद यांचा १२ जानेवारी २०२२ हा 159 वा जन्मदिन आहे. भारतात हा दिवस ‘राष्ट्रीय युवा दिन’ म्हणून साजरा केला जातो.
जाणून घ्या नशीब पालटवून टाकणाऱ्या सात युक्त्या | नवीन वर्षाच्या हार्दिक शुभेच्छा 2022
आपण फारच कमनशिबी आहोत असे तुम्हाला वाटते का? आपण जे काही काम करू त्यात आपल्याला दैवाची साथ मिळत नाही, आपले नशीब आडवे येते अशी तुमची भावना आहे का?