मानसिक स्वस्थतेसाठी निरोगी वातावरण तयार करा या ७ उपायांनी

marathi-prernadayi-vichar

मानसिक आरोग्य ही जागतिक स्तरावरची एक गंभीर समस्या आहे. बऱ्याच लोकांना, त्यांना मानसिक समस्येने ग्रासलेलं आहे हेच माहिती नसतं. आला दिवस पुढे ढकलत ते जगत असतात. पण त्यांना पावलोपावली समस्यांना तोंड द्यावं लागतं.

नकार पचवणे जड जात असेल, तर या २० गोष्टी स्वतःला समजवा!!

नकार पचवणे जड जात असेल, तर या २० गोष्टी स्वतःला समजवा!!

कित्येक मोठमोठ्या माणसांना त्यांच्या सुरुवातीच्या काळामध्ये बरेच नकार पचवावे लागले. ‘अमिताभ बच्चन’ ना त्यांच्या सुरुवातीच्या काळात नकार मिळाला होता, तो त्यांच्या आवाजामुळेच, पण तोच आवाज पुढे त्यांच्या यशाचं कारण ठरला…

एकाच वेळी अनेक गोष्टी करताय? थांबा मल्टिटास्किंग मधले तोटे जाणून घ्या

मल्टिटास्किंग मधले तोटे जाणून घ्या

सध्याची जीवनशैली बघता अनेक काम एकाच वेळी करावी लागतात, किंवा केली जातात. मात्र तुम्ही असं करत असाल तर वेळीच सावध व्हा, कारण मल्टिटास्किंगचे फायदे फसवे आहेत तुम्हाला कार्यक्षम बनायचं असेल तर एकाच वेळी सगळी कामं समोर घेऊन बसू नका…

स्त्री आणि पुरुषांच्या व्यक्तिमत्त्वातले पाच महत्त्वाचे फरक

स्त्री आणि पुरुषांच्या व्यक्तिमत्त्वातले पाच महत्त्वाचे फरक

जरी निसर्गामध्ये आपण मानव प्राणी एकसमान असलो तरीही स्त्री आणि पुरूष यांच्यामध्ये काही फरक असतात जे या दोघांची व्यक्तिमत्वं वेगळी घडवतात.खरंतर व्यक्ती तितक्या प्रकृती असं म्हटलं जातं. त्यामुळे स्त्री आणि पुरुष यांच्यामधील भेद सांगणं तसं अवघड आहे.

बहीण माझी लाडकी योजना मलेशियाची राजधानी क्वाला लंपूर ची सफर! शरीरावरील अनावश्यक चरबी कमी करण्यासाठी ५ योगासने स्वतःला हे ५ प्रश्न विचारा आणि प्रगतीचे मार्ग खुले करा? नियमितपणे हि २ आसने केली तर किडनीचे विकार जडणार नाहीत।
बहीण माझी लाडकी योजना मलेशियाची राजधानी क्वाला लंपूर ची सफर! शरीरावरील अनावश्यक चरबी कमी करण्यासाठी ५ योगासने स्वतःला हे ५ प्रश्न विचारा आणि प्रगतीचे मार्ग खुले करा? नियमितपणे हि २ आसने केली तर किडनीचे विकार जडणार नाहीत।