जांभळाच्या बियांचे फायदे आणि त्याचा उपयोग कसा करावा?
जांभूळ ज्याला ब्लॅक प्लम किंवा इंडियन ब्लॅकबेरी म्हणून ओळखलं जातं. उन्हाळा संपता संपता आणि पावसाळ्यात सुरवातीच्या दिवसात मिळणारी जाभंळं सगळ्यांनाच आवडतात.
आरोग्य
रिकाम्या पोटी सफरचंद खाण्याचे फायदे
पौष्टिक तत्त्वांचा उपयोग होण्यासाठी सफरचंद खाण्याची योग्य वेळ कोणती?
पुरुषांमध्ये ही 5 लक्षणं ॲनिमियाची असू शकतात, दिसताच वेळीच उपचार करा
पुरुषांमध्ये ॲनिमियाचा धोका वाढतो आहे. पुरुषांमध्ये जरं ॲनिमिया असेल तर त्याची काही लक्षणे ही दिसून येतात. या आजारात वेळेवर उपचार होणं खूप गरजेचं आहे.
डोक्यावरील केस दाट होण्यासाठी ही दोन आसनं करा | सर्व आसनांची चित्रांसहित माहिती
केस गळती सुरु झाली की प्रत्येकाचा जीव हळहळतो. तुम्ही त्यावर अनेक उपाय करून बघता. मात्र कोणताही उपाय काम करत नाही, तेंव्हा तुम्ही हतबल होता. स्त्री असो की पुरुष दोघांनाही आपले केस घनदाट असावेत असंच वाटत असतं.
हे 5 पदार्थ तुमच्या फुफ्फुसांचं नुकसान करतील, विचारपूर्वक सेवन करा
फुफ्फुसं हेल्दी राखणं फार गरजेचं आहेत त्याचं कारण एकच आहे की, फुफ्फुसं शरीरातला ऑक्सीजन शुद्ध करण्याचं महत्वपूर्ण काम करतात. त्यामुळे फुफ्फुसं स्वस्थ, हेल्दी असावीत, ती नेहमीच हेल्दी राहण्यासाठी काही पदार्थ वापरणं आवर्जून टाळा.
पुरुषी सौंदर्यात छातीवरचे केस अडचण बनले आहेत? फक्त या 5 गोष्टी करा
छातीवरचे केस हे धनवान आणि उदार, दिलदार पुरुषाचं लक्षण मानलं जात असलं तरी परफेक्ट लूक साठी हे केस नकोसेच असतात. पुरूषांच्या छातीवरचे हे नकोसे केस हटवायला अगदी सोपे उपाय आहेत.
जास्त चहा पित असाल तर होऊ शकतात हे ५ आजार
खरं तर योग्य प्रमाणात, आलं गवती चहा घालून चहा प्यायलात तर तो आरोग्यासाठी लाभदायक ठरेल. दिवसभरात जास्तीत जास्त 1 ते 2 कपापर्यंत चहा प्यायला पाहिजे. यापेक्षा संख्या तुम्ही कमीच ठेवलीत तरी चालेल पण यापेक्षा वाढवू मात्र नका. यापेक्षा जास्त चहा म्हणजे आजारांना आमंत्रणच.
योगासनांनी करा छूमंतर डोकेदुखी आणि मायग्रेनला | सर्व आसनांची चित्रांसहित माहिती
छूमंतर करा डोकेदुखी आणि मायग्रेनला. रोज फक्त या 4 आसनांचा सराव करा.
शरीरात यूरिक ॲसिड वाढलं आहे का? सुरु करा ‘या’ आसनाचा सराव । पहा आसन व्हिडीओसह
हे आसन करायला थोडसं अवघड आहे. जर तुम्हाला नियमित आसनं करायची सवय असेल तरच या आसनाकड वळा. नाहीतर क्रमा-क्रमाने योग्य सरवा नंतर हे आसन करणे सुरू करा.
हिरवे वाटाणे फ्रिजरमध्ये साठवून ठेवता का तुम्ही? मग हि माहिती असू द्या
हिरवे वाटाणे फ्रिजरमध्ये साठवून ठेवता का तुम्ही? मग हि माहिती असू द्या