‘हे २० घरगुती उपाय करा’ आणि स्वतःला तंदुरुस्त ठेवा
केवळ डॉक्टरांनी सांगितलेली औषधच आपल्याला आजारांपासून दूर ठेवतात असं नाही, तर काही घरगुती उपायसुद्धा फार औषधोपचार न करता आपल्याला आजारातून मुक्त करून तंदुरूस्त ठेवतात
Best Home Remedies
तोंडाच्या दुर्गंधीपासून सुटका मिळवण्याचे घरगुती उपाय या लेखात वाचा.
आकर्षक व्यक्तिमत्वाची जसा आत्मविश्वास गरजेचा असतो तसेच टापटीप राहणे, स्वच्छ राहणे सुद्धा महत्वाचे असते. खरेतर आपल्या राहणीमानाचाच आपल्या आत्मविश्वासावर आणि पर्यायाने आपल्या व्यक्तिमत्वावर परिणाम होत असतो. व्यवस्थित कापलेले, विंचरलेले केस, पुरुषांची व्यवस्थित कापलेली दाढी, मिशी, इस्त्री केलेले कपडे, पॉलिश केलेले बूट हे जितके महत्वाचे आहेत तितकेच घामाची दुर्गंधी न येणे, तोंडाची दुर्गंधी न येणे महत्वाचे आहे. तोंडाच्या दुर्गंधीपासून सुटका मिळवण्याचे घरगुती उपाय
आपली प्रतिकार शक्ती वाढवण्याचे ७ नैसर्गिक उपाय
लहानपणापासून आपण ऐकत आलोय की आपली प्रतिकार शक्ती चांगली असेल तर आपण आजारांना दूर ठेऊ शकतो. आपल्या आईकडे किंवा आजीकडे प्रतिकार शक्ती वाढवायचे अनेक घरगुती उपाय सुद्धा असतात आणि आपल्या नकळत त्या ते आपल्यावर वेळोवेळी करत सुद्धा असतात. प्रतिकार शक्ती वाढवण्याचे ७ नैसर्गिक उपाय वाचा या लेखात.
डोकेदुखी घालवणारे चौदा घरगुती उपाय
डोके दुखत असताना पॅरासिटामोल किंवा कुठलीही पेन किलर न घेता घरगुती असे काही उपाय केले आणि काळजी घेतली तर डोकेदुखीचा त्रास थोपवता येऊ शकतो. यासाठीचे काही घरगुती उपाय वाचा या लेखात.
चांगली झोप येण्यासाठी घरगुती उपाय, वाचा या लेखात
आपल्याला सर्वसाधारणपणे सात तासांची सलग झोप गरजेची असते, पण बऱ्याच जणांना काही कारणामुळे अशी सलग झोप लागत नाही. काही कारणाने, एखादे टेन्शन, काळजी, भीतीमुळे किंवा अगदी उगाचच सतत मधे मधे जाग येत राहते किंवा काही लोकांना तर मुळातच झोप लागत नाही. व्यवस्थित झोप झाली नाही तर त्याचे विपरीत परिणाम आपल्या शरीराबरोबर मनावर सुद्धा दिसू लागतात.
जाणून घ्या, रोजच्या आहारातला घटक असलेल्या आल्याचे फायदे आणि तोटे ही
आल्याचा फक्कड चहा प्यायल्या शिवाय आपला दिवस सुरू होत नाही. चहा आणि इतर पेयात वापरले जाणारे आले भारतीय जेवणाचा सुद्धा अविभाज्य भाग आहेत. शाकाहार आणि मांसाहारातील सगळे चमचमीत पदार्थ आल्याशिवाय बनतच नाहीत. जाणून घ्या, रोजच्या आहारातला घटक असलेल्या आल्याचे फायदे आणि तोटे ही
दातदुखीवर १० सोपे घरगुती उपाय वाचा ह्या लेखात
दातदुखी हा आपला छुपा शत्रू आहे.. हे म्हणायचे कारण असे की एकदा का दात दुखायला लागला की धष्ट पुष्ट पहिलवान सुद्धा अगदी लहान मुलासारखा रडू लागतो. दातदुखीची व्यथाच इतकी असह्य असते.. दातदुखीची व्यथा वयाच्या कोणत्याही टप्प्यावर सुरू होते.. कारणं बरीच असतात.
बद्धकोष्ठतेच्या त्रासावर हे अत्यंत गुणकारी घरगुती उपाय करून पहा!!
बद्धकोष्ठता म्हणजेच कॉन्स्टिपेशन हे कोणालाही होऊ शकते.. अगदी लहान बाळापासून ते वयोवृद्ध माणसांपर्यंत कोणालाही.. आपल्या नेहमीच्या आरोग्य निगडित अडचणींमध्ये बद्धकोष्ठ ह्याचा समावेश होतो.. बद्धकोष्ठता जरी जीवघेणी नसली तरी अस्वस्थ करणारी आहे.. शरीराचे तंत्र बिघडवणारी आहे..
झटकन खोकला घालवायचा असेल तर हे ६ जालीम उपाय तुमच्याच साठी..
खोकल्याचे तंत्र सांभाळायचे म्हणजे नाकी नऊ येतात. अनेक जणांकडून आपण ऐकतो की एकदा का खोकला सुरू झाला की तो खूप दिवस मुक्कामी असतो. झटकन खोकला घालवायचा असेल तर हे ६ जालीम उपाय तुमच्याच साठी..