अफवा नाही मनाचेTalks पसरवा
डोळे हा आपल्या शरीराचा नाजुक अवयव आहे. आणि डोळ्यांचे संरक्षण करणाऱ्या पापण्या देखील महत्वाच्या आहेत. सहजपणे केव्हातरी आपण गंमतीने डोळे मिचकावतो. आणि एखादे वेळी आपोआप देखील डोळे मिचकावले जातात.
हल्ली च्या काळात काही दुखणी अगदी सर्रास आढळून येतात, टाचदुखी हे त्यातीलच एक दुखणे. टाचा दुखणे आजकाल अगदी कॉमन झाले आहे. आपल्या आसपास कोणी ना कोणी ह्या समस्येने ग्रासलेले असतेच. टाचा दुखतात म्हणजे टाचेचा खालचा भाग, कडा किंवा पाठीमागचा घोट्याजवळचा भाग दुखतो, तिथे वेदना होतात. टाचा दुखण्याची अनेक कारणे आहेत, पण अगदी कॉमन कारण आहे ते म्हणजे आरामदायक चप्पल किंवा बूट न वापरणे.
मस्त रसरशीत केशरी रंगाचे संत्र पाहिले की ते खावेसे न वाटणारी व्यक्ति विरळाच. आपण सगळेच संत्री अगदी आवडीने खातो. आणि संत्रे हे अतिशय गुणकारी आणि आरोग्यवर्धक फळ आहे हे आपल्याला माहीत असते, परंतु संत्र्यामध्ये असे ही गुण असतात की ते औषधाच्या स्वरूपात देखील वापरले जाते.
अधूनमधून कधीतरी शिंका सर्वांनाच येतात. एखाद दुसरी शिंक आली तर त्यात काही वावगं नाही, परंतु जर वारंवार शिंका येऊ लागल्या, किंवा न थांबता सलग शिंका येऊ लागल्या तर मात्र आपण अगदी हैराण होऊन जातो. अशा शिंकांमुळे चिडचिड होऊ लागते. शिवाय सतत शिंका आल्या तर डोकेदुखी सुद्धा उद्भवू शकते.
नारळाचे पाणी पिणे आपल्याला सर्वांनाच आवडते. नारळाच्या पाण्यामुळे ताजेतवाने वाटते, थकवा दूर होतो. उन्हाळ्यात नारळाचे पाणी पिण्याची मजा काही औरच. मुख्य म्हणजे अश्या ह्या मधुर नारळपाण्याचे अनेक फायदे देखील आहेत. कोणते ते आपण जाणून घेऊया.
आपल्या स्वैपाकघरत नेहेमी वापरला जाणारा पदार्थ म्हणजे हिंग. हिंग हा मसाल्याच्या पदार्थापैकी एक असून जवळजवळ प्रत्येक घरात नेहेमी वापरला जातो. हिंगाने पदार्थांचा स्वाद वाढतो हे तर आपल्याला माहीत आहेच, पण हिंगात अनेक औषधी गुण असल्यामुळे हिंग प्रकृतीसाठी अत्यंत उपयोगी आहे.
वजन नियंत्रणात ठेवणे.. या वाक्याचे दोन वेगळ्या व्यक्तींसाठी दोन वेगळे अर्थ असू शकतात. काहींना वजन आटोक्यात आणण्यासाठी जास्तीचे वाढलेले वजन कमी करण्याची गरज असते, तर काहींचे वजन त्यांच्या उंचीच्या मानाने खूपच कमी असते. जसे अति वाढलेले वजन हे तब्येतीसाठी चांगले नसते त्याचप्रमाणे जर वजन हवे त्यापेक्षा खूपच कमी असेल तरी तब्येतीच्या तक्रारी सुरु होतात.
“काही नाही हो, जरा टाॅन्सिल्सचा त्रास आहे. ही औषधे घ्या, गरम पाणी प्या.. वाटेल बरं..” असं तुम्ही स्वतःच्या बाबतीत किंवा तुमच्या मुलांच्या बाबतीत डॉक्टरांकडून नक्की ऐकले असेलच. खरेतर हा त्रास जास्त करून लहान मुलांमध्येच, विशेषतः थंडीच्या दिवसात जास्त प्रमाणात दिसून येतो.
चहा हे उत्साहवर्धक, तरतरी आणणारे पेय आहे. दिवसाची सुरुवात चहाने न करणारी व्यक्ति विरळाच. आणि दिवसाच्या कोणत्याही वेळी चहा पिऊ शकणारे अट्टल चहाप्रेमी आपल्याला आजूबाजूला नेहेमीच दिसतात. तर असा हा लोकप्रिय चहा. चहाच्या अनेक गुणधर्मामुळे चहाचा आयुर्वेदात औषधी म्हणून उपयोग केला जातो.
कधीतरी उचकी लागणं ही अगदी स्वाभाविक गोष्ट आहे, आपल्याला उचकी लागते आणि काही वेळात ती आपोआप थांबते देखील. ही अगदी सर्वसामान्य गोष्ट आहे. परंतु काही लोकांना मात्र वारंवार उचकी लागण्याचा त्रास होतो. उचकी थांबवण्याचे घरगुती उपाय वाचा या लेखात