शरीरावरील अनावश्यक चरबी कमी करण्यासाठी ५ योगासने । सर्व आसने समजून घ्या व्हिडीओसह

वजन कमी करणे व्हिडीओ

सामान्यतः पडणाऱ्या पुढील 👉 प्रश्नांची उत्तरे या लेखात सापडतील: वजन कमी करण्यासाठी व्यायाम | शरीरावरील अनावश्यक चरबी कमी करण्यासाठी ५ योगासने सर्व आसने समजून घ्या व्हिडीओसह सध्याच्या काळात वाढत्या वजनाच्या समस्येने अनेक जण त्रासलेले आहेत. आजकाल स्थूलता लहान मुलांपासून ते मोठ्यांपर्यंत सर्वांनाच सतावत आहे. ओबेसिटी म्हणजे आवश्यकतेपेक्षा जास्त प्रमाणात वजन वाढणे. ही एक गंभीर समस्या … Read more

शेवग्याच्या पानांचे औषधी गुणधर्म जाणून घ्या या लेखातून

shevgyachya panache fayde

  सामान्यतः पडणाऱ्या पुढील 👉 प्रश्नांची उत्तरे या लेखात सापडतील: शेवग्याच्या शेंगाचे फायदे काय । शेवग्याच्या पानांची भाजी । शेवग्याच्या शेंगाच नव्हे पानं आहेत बहुगुणी । शेवगा पानांचे आरोग्यवर्धक गुणधर्म । शेवगा पानांच्या पावडरचे (मोरिंगा पावडर) फायदे काय आहेत । शेवग्याच्या पानांची भाजी फायदे शेवग्याच्या झाडाला इंग्रजी भाषेत ‘मोरिंगा ट्री’ किंवा ‘ड्रमस्टिक ट्री’ असे म्हणतात. … Read more

भारतीय आहार ‘जगात भारी’ का आहे? जाणून घ्या ही अकरा कारणे.

भारतीय आहार 'जगात भारी' का आहे ?

  हिरव्यागार केळीच्या पानावर मांडलेले विविध रंगी पदार्थ, पानाची डावी, उजवी बाजू सजवणाऱ्या कोशिंबीरी, लोणची, तोंडी लावण्याचे पदार्थ, मिठाया, भाज्या !!! पानाभोवती सुबक रांगोळी, अगरबत्तीचा सुवास, प्रसन्न वातावरण, प्रार्थनेचे सूर, अगत्याने वाढणे आणि अतिथी देवो भव अशी शिकवण देणारी आपली भोजन संस्कृती आहे!!! भारतीय आहार पद्धती पुरातन काळापासून चालत आलेली आहे. हे अन्न सात्त्विक आणि … Read more

समोरच्या व्यक्तीच्या मनाचा अभ्यास करून आपलं इप्सित साध्य करण्याच्या ७ पद्धती

Mind reading suhani shaha

  मित्रांनो सायकॉलॉजी म्हणजे अगदी गहन आणि कंटाळवाणा विषय असं तुमच्यापैकी बऱ्याच जणांना वाटत असेल. पण असं काहीच नाहीय. उलट मानसशास्त्र आपलं जगणं सोपं, आनंदी करण्यासाठी उपयोगी आहे. या लेखातून आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत, अशी काही मानसशास्त्रीय सूत्रं जी वापरून तुम्ही नक्कीच विजेता होऊ शकता. आणि ही सूत्रं म्हणजे कोणतेही अवजड सिद्धांत नाहीत बरं. आम्हाला … Read more

वयात येणाऱ्या मुला-मुलींच्या पालकांची जबाबदारी समजून घेऊया!!

vayat yetana

सामान्यतः पडणाऱ्या पुढील 👉 प्रश्नांची उत्तरे या लेखात सापडतील: muli vayat kadhi yetat | वयात येणाऱ्या मुला-मुलींच्या पालकांची जबाबदारी काय |  मुलं वयात येण्याचं एक ठराविक वय असतं. मुलींमध्ये हे वय ९ ते १५ वर्षे तर मुलांमध्ये ९ ते १४ वर्षे आहे. या काळात मुलांच्या शरीरात काही बदल होऊ लागतात. तारुण्याच्या खुणा उमटू लागतात. ही प्रक्रिया … Read more

लघवीला जास्त जावे लागत असल्यास, आवळा आणि केळी वापरून करा हा रामबाण उपाय

laghvi jast hone gharguti upay

सामान्यतः पडणाऱ्या पुढील 👉 प्रश्नांची उत्तरे या लेखात सापडतील: लघवी कंट्रोल न होणे उपाय । लघवीला वारंवार जावे लागणे घरगुती उपाय। वारंवार लघवीला येण्याच्या समस्येवर रामबाण उपाय । लहान मुलं झोपेतच अंथरूण ओलं करतात? यावरील उपाय आयुर्वेदानुसार आवळा ही महान औषधी आहे. बहुगुणी आवळ्याचे अनेक उपयोग आहेत. प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी तर आवळा जगप्रसिद्ध आहे. म्हणूनच च्यवनप्राशचा … Read more

फक्कड चहा बनवायचाय? मग वापरा ही ट्रीक

special tea recipe

सामान्यतः पडणाऱ्या पुढील 👉 प्रश्नांची उत्तरे या लेखात सापडतील: amruttulya chaha recipe in marathi | special tea recipe |  मित्रांनो, आपल्या आयुष्यात चहाची एक खास महत्त्वाची अशी जागा आहे. दररोज सकाळी आपला दिवस सुरू होतो तोच मुळी चहाचा घोट घेऊन !!! आणि हा चहा वाफाळता, कडक, सुगंधी असेल तर आपोआपच तोंडातून निघतो आsहाss!!! फ्रेश दिवसाची … Read more

आयुष्याच्या एका नव्या कोऱ्या वर्षाची सुरुवात बाबा वेंगाचं भाकीत ऐकून करण्यापेक्षा या गोष्टी लक्षात ठेवा

आयुष्याच्या एका नव्या कोऱ्या वर्षाची सुरुवात बाबा वेंगाचं भाकीत वाचण्यापेक्षा या गोष्टी लक्षात ठेवा

बाबा वोंगाने असं भाकीत करून ठेवलं आणि नौस्ट्राडेमस ने तसं भाकीत करून ठेवलं, असं काहीतरी वाचण्यापेक्षा तुमचं भाकीत तुम्हीच कसं रचायचं? हे समजून घेण्यासाठी हा लेख वाचा. आणि हो! जास्तीत जास्त शेअर करा. कारण पॉझिटिव्ह गोष्टी लिहिणं हे जसं आम्ही आमचं काम समजतो, तसंच ते पसरवणं हे तुमचं!! #अफवा_नाही_मनाचेTalks_पसरवा मित्रमैत्रिणींनो, एका वर्षातून दुसऱ्या वर्षात पदार्पण … Read more

समाधानी आयुष्याची त्रिसूत्री!!!

Shop marathi Books on amazon

तुम्हाला कोणत्या प्रकारचे आयुष्य जगायला आवडेल? यशस्वी की समाधानी? अर्थात प्रत्येक व्यक्तीचे उत्तर वेगवेगळे असेल. कारण यश आणि समाधान यांची व्याख्या प्रत्येक व्यक्तीगणिक बदलते. कोणासाठी यश म्हणजे करिअर मधे नवनवीन शिखरे गाठणे तर कोणासाठी उच्चशिक्षण, प्रचंड पैसा, नाव कमावणे अशा यशाच्या अनेक संकल्पना असू शकतात. आणि याचप्रमाणे काय मिळवलं म्हणजे तुम्ही समाधानी होता? कुटुंबाचे प्रेम, … Read more

कमी बोलणाऱ्या लोकांची वैशिष्ठ्ये जाणून घ्या

कमी बोलणाऱ्या लोकांची वैशिष्ठ्ये

  कमी बोलणाऱ्या व्यक्तींना अबोल, गर्विष्ठ किंवा घुम्या स्वभावाचा असं म्हणतात. लोकांचे यांच्याविषयी बरेच गैरसमज असतात. म्हणूनच या लेखातून आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत कमी बोलणाऱ्या माणसांची काही वैशिष्ट्ये!!! मित्रांनो, कमी बोलणं ही कोणतीही कमतरता किंवा स्वभाव दोष आहे असं समजू नका. तर मोजकेच आणि मुद्देसूद बोलणे ही एक कला आहे. आणि असे नेमके बोलणाऱ्या व्यक्तींची … Read more

बहीण माझी लाडकी योजना मलेशियाची राजधानी क्वाला लंपूर ची सफर! शरीरावरील अनावश्यक चरबी कमी करण्यासाठी ५ योगासने स्वतःला हे ५ प्रश्न विचारा आणि प्रगतीचे मार्ग खुले करा? नियमितपणे हि २ आसने केली तर किडनीचे विकार जडणार नाहीत।
बहीण माझी लाडकी योजना मलेशियाची राजधानी क्वाला लंपूर ची सफर! शरीरावरील अनावश्यक चरबी कमी करण्यासाठी ५ योगासने स्वतःला हे ५ प्रश्न विचारा आणि प्रगतीचे मार्ग खुले करा? नियमितपणे हि २ आसने केली तर किडनीचे विकार जडणार नाहीत।