अफवा नाही मनाचेTalks पसरवा
मित्रांनो, थोडीफार काळजी असणे वेगळे आणि काळजीचे पर्यावसान सवयीत होणे वेगळे.. चिंतेची सवयच चिंताजनक आहे.. त्यामुळे आपण ह्या चिंतेची सवय होऊ द्यायची नाही.. मित्रांनो, ह्यावर औषधोपचार, समुपदेशन याबरोबरच ऍक्युप्रेशरसारखा सोपा उपाय शक्य आहे. त्याचबद्दल बोलू या लेखात.
काही अन्नपदार्थात आहेतच मुळी असे गुण.. जे तुम्हाला छान तरतरी देतील.. काही पदार्थ जे खाण्यास हानिकारक नाहीत, किंबहुना हेल्दीच असतात ते आपल्या मूड डिसऑर्डर वर मात करण्यास मदतही करतात.. ते कोणते, वाचा या लेखात.
कॅल्शियमच्या गोळ्यांवर आयुष्य काढायचे नसल्यास वेळीच हे कॅल्शियम रीच पदार्थ खाण्यावर भर द्या. कॅल्शियम युक्त डायटच्या ५ महत्वाच्या टिप्स तुमच्यासाठी.
खोकल्याचे तंत्र सांभाळायचे म्हणजे नाकी नऊ येतात. अनेक जणांकडून आपण ऐकतो की एकदा का खोकला सुरू झाला की तो खूप दिवस मुक्कामी असतो. झटकन खोकला घालवायचा असेल तर हे ६ जालीम उपाय तुमच्याच साठी..
हिरड्यांमधून रक्त येणे ही वरवरची समस्या वाटते. पण हि इतरही आरोग्यविषयक समस्यांची सुरुवात असू शकते याचा विचार मात्र आपण कधी करत नाही म्हणूनच हिरड्यांमधुन रक्त येऊ नये यासाठीच्या काही घरगुती उपायांविषयी आज या लेखात आपण बोलू.
तुम्हाला स्वप्न पडतात का? तुमची स्वप्नं जर तुमच्या कंट्रोल मधे असतील, आणि हवी ती स्वप्न तुम्हाला बघता आली, तर तुम्हाला आवडेल का ?????? हो सुप्त मनाला प्रभावित करून जी स्वप्नं बघितली जातात त्यांना ल्युसिड ड्रीम्स म्हणतात. या Lucid Dreams बद्दल काही माहिती या लेखात वाचा.
जाड असणे बारीक असणे ह्यापेक्षा आपण फिट असणे खूप महत्वाचे आहे.. ‘सुदृढ राहणे’ पुढे येणाऱ्या काळाचे ब्रीदवाक्य होणार आहे.. सुदृढ राहण्याच्या मोटिवेशनल टिप्स खास तुमच्या साठी.. वाचा ह्या लेखात..
कढी, वरण, आमटी यांना फोडणी देताना सर्वात पहिल्यांदा आपण खमंग तडका मारतो तो कढीपत्त्याचा… जेवणात स्वाद आणि एक विशेष वास आणण्यासाठी म्हणून आपण कढीपत्त्याचा वापर करतो. सहसा हा कढीपत्ता भाजीवाल्याकडून कोथंबीरीबरोबर कॉम्प्लिमेंटरी म्हणून घेण्याची बरेच ठिकाणी सवय असते.
काही घरगुती उपाय युरिनरी इन्फेक्शन मध्ये केले जाऊ शकतात. याशिवाय स्वच्छ टॉयलेट चा वापर करणे हेही तितकेच महत्त्वाचे. युरिनरी इन्फेक्शन वाढल्यास झाल्यास उपचारात हाय अँटिबायोटिक्सचा डॉस घ्यावा लागू शकतो. म्हणूनच ‘प्रोव्हेन्शन इस बेटर दॅन क्युअर’ हे ध्यानात ठेऊन युरिनरी इन्फेक्शन ची लक्षणं दिसू लागताच आपला आहार योग्य तसा करून युरिनरी इन्फेक्शनला दूर ठेवणे कधीही फायद्याचे.
‘ऊह आह आऊच’ हे सांधेदुखीचे वैश्विक सिम्बॉल म्हणता येतील.. ह्या त्रासावर असणाऱ्या औषधांच्या टीव्ही वरच्या जाहिराती, हेच तीन त्रासदायक शब्द वापरून आपले औषध सांधेदुखी असलेल्यांपर्यंत चपखलपणे पोहचवतात.. सांधेदुखीमुळे तुम्ही त्रस्त आहात का..? त्यावर अत्यंत सोपे घरगुती उपाय मिळवा या लेखातून..