अफवा नाही मनाचेTalks पसरवा
‘मानेवर असलेली चरबी’, ‘डबल चिन’, ‘चब्बी चिक्स’ एखाद्याच्या शाररिक रूपात आणि आत्मविश्वासावर विपरीत परिणाम करतात. एका सर्वेक्षणानुसार सत्तर टक्के चेहऱ्यावरील चरबी ही लठ्ठपणातून येते. काही शाररिक व्यायाम आणि धावणे (सीट अप, पुश अप्स) हे व्यायाम प्रकार शरीरातील चरबी बाहेर काढण्यासाठी महत्वाचे ठरतात. ते चेहऱ्यावरील चरबी कमी करण्यासाठी लाभदायी आहेत. निरोगी व पौष्टिक आहाराव्यतिरिक्त चेहऱ्याचे खास … Read more
स्वयंपाकघर हे प्रत्येक घरातील सर्वात आनंदाचं आणि महत्त्वाचं स्थान आहे. स्वयंपाक करायला खूप जणांना आवडतो, पण स्वयंपाक करणं हे थोडं वेळखाऊ ठरु शकतं. रूचकर जेवणासाठी खूप वेळ द्यावा लागतो, अगदी चिरणे, सोलणे यासाठी ही वेळ जातो. पण खरंच तुम्हांला स्वयंपाक करणं आवडत असेल, स्वयंपाकाची प्रोसेस सोपी करण्याचा प्रयत्न करत असाल, तर तुम्हांला तुमच्या स्वयंपाकघरासाठी काही … Read more
आपल्यापैकी बहुतेकांना मसालेदार चमचमीत खायला आवडतं. पण कधीतरी असं होतं कि ते खात असताना तोंडात एखाद्या बाजूला खाणं अचानक झोंबायला लागतं. पुढचा घास खाऊ की नको असा प्रश्न पडतो. असं बहुतेकांना होतं. त्याची कारणं वेगवेगळी असू शकतात. पण अशा परिस्थितीत आपल्या समोर एखादा आवडता पदार्थ आला, तोंडाला पाणी सुटलं तरी संयमच ठेवावा लागतो. या लेखात … Read more
मैत्रीणींनो, समजा तुम्हांला सांगितलं आज स्वयंपाक करताना अजिबात मिक्सर ग्राइंडर वापरायचा नाही, तर काय होईल? तुम्ही म्हणाल “अशक्य”! मिक्सर ग्राइंडर हा नेहमीच स्वयंपाकघरातला आणि स्वयंपाकाचासुद्धा अविभाज्य घटक आहे. आता, तर मिक्सर ग्राइंडर मध्ये इतक्या वेगवेगळ्या गोष्टी सहजपणे करता येतात त्यामुळे त्याचं महत्त्व अधिकच वाढलं आहे. मिक्सर ग्राइंडरमध्ये तुम्ही भाज्या चिरू शकता, मसाले बारीक करु शकता, … Read more
टेबल फॅनचे हे ५ आश्चर्यकारक फायदे.! कदाचित तुम्हांला आजपर्यंत माहिती नसतील. थंड हवेसाठी किंवा हवा खेळती राहण्यासाठी टेबल फॅनचा वापर पुर्वीपासून केला जात असला तरीही, भारतीय घरांमध्ये टेबल फॅन आजही महत्त्वाची भूमिका बजावतात. टेबल फॅनची प्रचंड मागणी आणि वाढती लोकप्रियता यामागे एक कारण आहे ते म्हणजे टेबल फॅनचे बरेच फायदे!! टेबल फॅनचे फायदे? आश्चर्य वाटलं … Read more
बलात्कारातून जन्मलेल्या मुलाने २७ वर्षांनंतर शोधली आई, आईवरच्या अन्यायाविरुद्ध न्यायालयात घेतली धाव,आईला मिळवून दिला न्याय. प्रत्येक स्त्रीनं, प्रत्येक मुलीनं यातून अन्यायाविरुद्ध लढण्याची प्रेरणा घेतली पाहिजे. की कहाणी सुरू होते उत्तर प्रदेशच्या शाहजहापूर शहरात. तिथल्या एका अल्पवयीन मुलीवर १९९४ साली दोन भावांनी बलात्कार केला. शहाजहांपूरला ही मुलगी स्वतःच्या बहिणीकडे शिक्षणासाठी आली होती. बहीण आणि तिचे मिस्टर … Read more
दुर्गंधीयुक्त किचन सिंक ही स्वयंपाकघरातील एक सर्वसामान्य समस्या आहे, ज्याचा अनेक घरांमध्ये अनुभव येतो. अन्न ड्रेनेज पाईप्समध्ये अडकून भयंकर दुर्गंधी निर्माण झाल्यामुळे हळूहळू स्वयंपाक घरात कुबट वास जाणवू लागतो. शिवाय ओलसर वातावणात बॅक्टेरियाच्या वाढीसाठी योग्य परिस्थिती ही निर्माण होते. आणि या ओल्या भागात सिंकच्या जवळ चाचणं भिरभिरू लागतात. त्यामुळे आजार ही पसरू शकतात. स्वयंपाकघराचं सिंक … Read more
सण असो की लग्नसोहळा महिलांना हातावर मेहंदी काढून घ्यायला खासकरून आवडतं. आणि श्रावण महिना म्हणजे सणांचा महिना!! आपली मेंहदी सगळ्यात खास असावी असं प्रत्येकीला वाटतं. पण नेमकं कोणतं डिझाइन काढावं याविषयी संभ्रम असतो. तर हा संभ्रम दूर करुन तुमची मेहंदी खास ठरण्यासाठी या रचना पहा. या ५ प्रकारे सजवलेली सुंदर आणि साधी रचना तुम्हांला नक्कीच … Read more
अनेकदा छोट्या छोट्या शारीरिक समस्येवर घरातल्या वडीलधाऱ्यांकडे काही ना काही उपाय असतोच जो रामबाण उपाय ठरतो. काही किरकोळ आरोग्य समस्या अशा असतात, ज्या सोडवण्यासाठी आजीबाईच्या बटव्यातील हे सोपे २२ रामबाण घरगुती उपाय पुरेसे ठरतात. १) कान दुखी – कांदा बारीक करून त्याचा रस कापडानं गाळून घ्या. तो रस गरम करून कानात ४ थेंब टाकल्यावर कानदुखी … Read more
स्वस्थ, आरोग्यपूर्ण शरीर हि माणसाला मिळालेली खूप मोठी देणगी असते. आणि याची जाणीव आपल्याला या कोरोना काळात प्रकर्षाने झालेलीच आहे. आजार, त्यात वेगवेळी ट्रीटमेन्ट, गोळ्या औषधांच्या सहऱ्याने जगणं ही वेळ कधीही न यावी अशीच आपली इच्छा असते. आज आपण बोलणार आहोत डायबिटीस बद्दल. मित्रांनो, हे तुम्हाला माहित आहे का, कि आपलं शरीर हा ऊर्जेचा एक … Read more