अफवा नाही मनाचेTalks पसरवा
झोप हि सगळ्यांची अत्यंत आवडीची क्रिया.. विज्ञान सांगते प्रत्येक व्यक्तीला दिवसभर प्रसन्न वाटण्याकरता रात्रीची किमान ८ तास झोपेची आवश्यकता असते. नाहीतर दिवसभर चीड चीड, डोकेदुखी, आळस चढणे अशा तक्रारी उद्भवू शकतात..
ऑनलाईन शिक्षण, टीव्ही, मोबाईल यांचा सततचा संपर्क… यातून आपल्या डोळ्यांचे आरोग्य अबाधित कसे ठेवायचे हे समजून घेण्यासाठी हा लेख वाचा आणि आपल्या मित्र परिवाराला स्वतःची काळजी घेण्यासाठी जरूर शेअर करा.
ऍसिडिटी, ज्याला आपण मराठी मध्ये आम्लपित्त म्हणतो तो त्रास हा प्रत्येकाला केव्हा ना केव्हा तरी होतोच. प्रामुख्याने अनियमित जीवन शैली हे यामागचं मुख्य कारण असतं. ऍसिडिटीपासून सुटका मिळवण्यासाठी सोपे घरगुती उपाय या लेखात वाचा
खोकल्याचे तंत्र सांभाळायचे म्हणजे नाकी नऊ येतात. अनेक जणांकडून आपण ऐकतो की एकदा का खोकला सुरू झाला की तो खूप दिवस मुक्कामी असतो. झटकन खोकला घालवायचा असेल तर हे ६ जालीम उपाय तुमच्याच साठी..
काय रोज रोज जायचं अगदी वैताग येऊन गेलाय.. बाकी लोकं मात्र या लॉकडाऊन मध्ये मस्तपैकी घरी आहेत आणि आम्हाला रोजच जावं लागतं. रोज रोज संध्याकाळी डोकं धुवून धुवून आता दुखायला लागलच..