या योगासनांच्या मदतीने दूर करा ऍसिडिटी । सर्व आसने पहा चित्रांसह

योगासने प्रकार PDF

अनियमित जीवनशैलीमुळे सगळ्यात जास्त त्रास होतो तो ऍसिडीटीचा!! खाण्याच्या चुकीच्या सवयीमुळेसुद्धा ऍसिडिटी वाढते. ऍसिड रिफ्लेक्स म्हणून ओळखली जाणारी ही ऍसिडिटी पोटात जास्त ऍसिड तयार झाल्यामुळे होते.

सर्दी घालवण्यासाठी आल्याचा स्पेशल चहा बनवण्याची पद्धत

सर्दी घालवण्यासाठी आल्याचा स्पेशल चहा बनवण्याची पद्धत

मस्त गुलाबी थंडी पडल्यावर धुक्यानं वेढून गेलेल्या वातावरणात आलं घातलेला चहा हे तर स्वर्गसुखच, नाही का?

जाणून घ्या फाटक्या नोटा बँकेतून बदलून घेण्याचे नियम 

फाटक्या नोटा बँकेतून बदलून घेण्याचे नियम 

आपल्या जवळची एखादी नोट फाटली किंवा आपल्याला एखादी चिकटवलेली किंवा फाटलेली नोट मिळाली की आपल्याला आपले पैसे बुडाले असे वाटून अगदी हळहळ वाटते. कारण अशा फाटलेल्या किंवा चिकटवलेल्या नोटा बँकेतून कशा प्रकारे बदलून मिळतात याची आपल्याला पुरेशी माहिती नसते.

कमी वयात केस गळणे सुरु होण्याची आठ कारणे

कमी वयात केस गळणे सुरु होण्याची आठ कारणे

घनदाट लांबसडक केस असावेत असं प्रत्येकाला वाटत असतं. पण या केसांची गळती सुरू झाली की मन हळहळतं. खरं तर रोज थोडेसे केस गळणं हे नैसर्गिक आहे. पण जर केस गळून तिथं पुन्हा नवे केस निर्माण झाले नाहीत तर समस्या सुरु होतात.

पुरुषांमध्ये वाढणारा ब्रेस्ट कॅन्सरचा धोका वेळीच ओळखा

पुरुष स्तन कर्करोग

लेखाचे शीर्षक वाचून आश्चर्यचकित झालात ना? सर्वसाधारणपणे स्तनाचा कर्करोग म्हटले की आपण हा स्त्रियांना होणारा आजार आहे असे गृहीत धरतो. परंतु अगदी कमी प्रमाणात का होईना पण पुरुषांना देखील हा आजार होतो. स्त्रियांच्या तुलनेत पुरुषांना होणाऱ्या स्तनाच्या कर्करोगाची उदाहरणे दुर्मिळ आहेत.

दैनंदिन वेळापत्रक गरजेचं का आहे आणि ते तंतोतंत पाळण्याची सवय लावण्याचे तंत्र!

veleche niyojan kase krave

निसर्गाने प्रत्येकाला अगदी एकसारखा वेळ दिलेला आहे. प्रत्येकाला दिवसाचे चोवीस तासच मिळालेले असतात. पण या चोवीस तासात कुणी कामाचे डोंगर उपसूनसुद्धा स्वतःसाठी वेळ काढू शकतात. तर काही जणांना थोडीशी कामं करायलासुद्धा हे चोवीस तास ही अपुरे पडतात. असं का होत असेल ?

स्त्री आणि पुरुषांच्या व्यक्तिमत्त्वातले पाच महत्त्वाचे फरक

स्त्री आणि पुरुषांच्या व्यक्तिमत्त्वातले पाच महत्त्वाचे फरक

जरी निसर्गामध्ये आपण मानव प्राणी एकसमान असलो तरीही स्त्री आणि पुरूष यांच्यामध्ये काही फरक असतात जे या दोघांची व्यक्तिमत्वं वेगळी घडवतात.खरंतर व्यक्ती तितक्या प्रकृती असं म्हटलं जातं. त्यामुळे स्त्री आणि पुरुष यांच्यामधील भेद सांगणं तसं अवघड आहे.

ओट्स पासून बनवता येतील अशा ५ हेल्दी रेसीपीज

ओट्स रेसिपी मराठी

ओट्स कुठल्याही प्रसंगासाठी सर्वोत्तम आणि निरोगी रहाण्यासाठी हेल्दी पर्याय असणाऱ्या ओटसच्या रेसिपी जाणून घ्या.

रशियात चौथ्या लाटेचं तांडव! भारतामध्ये सावधगिरी बाळगणे का आहे गरजेचे जाणून घ्या

तिसरी लाट

मित्रांनो, रशियामध्ये कोरोनाची चौथी लाट ही अक्षरशः प्रलय घेऊन आलेली आहे. रोज 40 हजारांहून जास्त संक्रमित पेशंट सापडत आहेत. तर अकराशेहून जास्त मृत्यू रोजच्या रोज होत आहेत. रशिया सरकारने 30 ऑक्टोबर पासून 7 नोव्हेंबर पर्यंत सुट्टीचे आदेशही दिले आहेत.