अफवा नाही मनाचेTalks पसरवा
तुम्हाला असे कधी जाणवले आहे का की आयुष्यात यशस्वी व्हायला जे एक प्रोत्साहन लागते ते तुम्हाला मिळत नाही? एखादी चांगली गोष्ट केल्यावर तुम्हाला अपेक्षित असलेली पाठीवरची कौतुकाची थाप द्यायला आणि जर तुमच्या अपेक्षेप्रमाणे एखादी गोष्ट घडत नसेल तर तुम्हाला थोडेसे ‘पुश’ करून पुढे जाण्यासाठी प्रवृत्त करायला आजूबाजूला कोणी नाही?
असे म्हणतात की सर्वसामान्य, म्हणजेच मध्यमवर्गीय लोकं आपल्या इच्छा मारून जगत असतात. तडजोड या शब्दाशी जणू त्यांची गाठच बांधली गेलेली असते. अशी जी सर्वसामान्य लोकं असतात त्यांना त्यांच्या वाडवडीलांकडून वारसा हक्काने फार काही मिळालेले नसते.
कष्ट, मेहनत, चिकाटी, अभ्यास या सगळ्या गोष्टी आहेतच. या गोष्टी केल्याशिवाय यश प्राप्त होणार नाहीच. पण या गोष्टी तेव्हा करता येतील जेव्हा तुम्ही वेळेचे नियोजन कराल. तुमच्याकडे असलेला वेळ वाया न घालवता त्याचा जास्तीतजास्त वापर तुम्ही कसा करता यावर तुमचे यश अवलंबून आहे.
आपल्या रोजच्या धावपळीच्या जीवनात अनेक प्रकारचे मानसिक ताण अगदी पाचवीला पुजल्या सारखे आपल्याच बरोबर धावायला लागतात. या लेखात वाचा आपल्याच आयुष्यातल्या आनंद देणाऱ्या आठवणींना उजाळा देऊन आपलं मानसिक आरोग्य कसं उत्तम बनवायचं आणि निराशे पासून स्वतःला कसं वाचवायचं?
एखादा माणूस व्यावहारिक किंवा काटकसरी असेल तर आपण एकतर त्याला कंजूस मारवाडी अशी उपाधी लावून मोकळं होतो नाहीतर ‘आम्हाला नाही बाबा पैशाचा इतका हव्व्यास’ किंवा ‘जे आहे त्यात आम्हाला समाधान आहे!’ असं म्हणून स्वतःची समजूत काढतो. पण हे असं व्यवहारी असणं आणि होणं, हे कंजूसी करणं नसून ते कसं फायद्याचं आणि अगदी सोप्प आहे हे सांगणारं होतं, हे ३० डेज चॅलेंज फॉर फायनान्शियल हेल्थ!!
आपल्या आयुष्यातल सगळे दिवस सारखे नसतात. प्रत्येकाचा एक वाईट काळ असतो. आपल्या सगळ्यांच्याच आयुष्यात असे दिवस आले असतील जेव्हा आपल्याला वाटते की बास! आपण जगू शकत नाही. आपण करू त्या कामात अपयश मिळत असते, नवीन जबाबदारी स्वीकारली की त्यात अनेक अडथळे येत असतात.
मुलांना वाढवताना त्यांना शिस्त लावण्याचे सगळ्यात कठीण काम आई-बाबा आणि शाळेतील शिक्षक यांनाच करावे लागते. शाळेतील शिक्षकांवर अनेक मुलांची जबाबदारी असते, त्यांना बऱ्याच वर्षांचा अनुभव सुद्धा असतो पण आईबाबांना मात्र पहिल्या मुलाच्या वेळेसच अनेक चुकांमधून शिकायला लागते.
आपल्या आयुष्यातल सगळे दिवस सारखे नसतात. प्रत्येकाचा एक वाईट काळ असतो. आपल्या सगळ्यांच्याच आयुष्यात असे दिवस आले असतील जेव्हा आपल्याला वाटते की बास! आपण जगू शकत नाही. आपण करू त्या कामात अपयश मिळत असते, नवीन जबाबदारी स्वीकारली की त्यात अनेक अडथळे येत असतात.
बहुतेक वेळा आपल्याला हे कळत असते पण वळत मात्र नसते. आपला आळशीपणा घालवून आपल्याला कामे झटपट मार्गी लावायची असतात पण नेमकी कशी ते आपल्याला समजत नसते. पण यावर काही सोपे उपाय आहेत. हे असे कोणते उपाय आहेत ज्यामुळे आपण आपल्या आळशीपणावर मात करून आपली कार्यक्षमता, म्हणजेच प्रोडक्टीव्हीटी वाढवू शकतो?
माणसाच्या सवयी ह्या मानवी जीवनाचा अविभाज्य घटक असतात. त्या सवयी त्या माणसासोबत असणाऱ्या आजूबाजूच्या माणसांवर देखील प्रभाव पाडत असतात.