धैर्यवान होणं म्हणजे आपल्यातले गट्स वाढवणं आपल्या हातात असतं का?

धैर्यवान होणं म्हणजे आपल्यातले गट्स वाढवणं आपल्या हातात असतं का?

करून बघा या गोष्टी आणि बघा आपल्यातले गट्स वाढवणं आपल्याच हातात आहे. धैर्यवान असणं हि काही खूप अफलातून आणि सिनेमातल्या हीरोलाच शक्य असणारी गोष्ट आहे हे विसरून जा. आणि आपल्यातले गट्स वाढवणं आपल्या हातात आहे हे आधी लक्षात घ्या.

चांगल्या आरोग्यासाठी पाण्याचे महत्त्व आणि पाणी पिण्याचे प्रमाण, पद्धत

चांगल्या आरोग्यासाठी पाण्याचे महत्त्व

मित्रांनो आपण पाणी पिण्याला नेहमीच साधारण समजतो आपल्याला वाटतं, आपण जेव्हा पाहिजे, जसं पाहिजे जेवढे पाहिजे तेवढे पाणी पिऊ शकतो. पण पाणी पिण्याला इतकं हलक्यातघेऊ नका बरंका!! पाणी पिण्यात सुद्धा अगदीच रॉकेट सायन्स नसलं तरी त्याचे पण काही नियम पाळले पाहिजेत.

या पाच गोष्टी करा आणि तुमच्यातली प्रॉडक्टिव्हिटी वाढवा

आनंदी राहून तुमच्यातली प्रॉडक्टिव्हिटी

बरेचदा सकाळी उठून आपला दिवस सुरू होतो तो घाई गडबडीचं दिवसभराचं टाइमटेबल डोळ्यासमोर ठेऊनच. आपण जेव्हा लहान होतो तेव्हा सकाळी उठून जसा सहज दिवस सुरू व्हायचा कसलाही विचार, चिंता आणि स्ट्रेस डोक्यात नसायचा तसं जमतंय का आता?

टीकाकारांचा सामना करण्याचे पाच प्रभावी मार्ग

टीकाकारांचा सामना

टीकेला सामोरं कसं जायचं हि कला शिकली तर आयुष्याच्या प्रत्येक टप्प्यावर ती तुम्हाला कामाला येईल. म्हणूनच हे पाच मुद्धे समजून घेऊन ते आपल्या वागण्यात आणले तर फेकला गेलेला दगड फुलासारखा कसा झेलायचा याचं कसब तुम्हाला जमलंच समजा.

नकारात्मक विचारांपासून दूर राहण्याची सात सूत्रं

नकारात्मक विचारांपासून दूर राहण्याची सात सूत्रं

बरेचदा आपण वाचतो, ऐकतो की नकारात्मक विचारांचा आपल्या रोजच्या आयुष्यावर परिणाम होतो आणि त्याच नकारात्मक घटना आयुष्यात घडत जातात. बरेच जणांना तर अक्षरशः सवय जडलेली असते, नकारात्मक विचार करण्याची. वडीलधारी मंडळी असंही सांगतात, ‘घरात बसून वाईट साईट विचार करू नका, बोलू नका कारण वस्तू नेहमी तथास्तु म्हणते!’

एका स्पर्म डोनर चे आयुष्य…

स्पर्म डोनर

राजुल सांगत होता, मी जेव्हा पहिल्यांदा स्पर्म द्यायला गेलो तेव्हा खूप अनकम्फर्टेबल होतो. एवढंच काय भीती सुद्धा होती. त्याआधी दोन वेळा ब्लड डोनेशन केलं होतं. आणि अभिमानाने फेसबुकवर फोटो पण अपलोड केले होते. पण हे डोनेशन का माहीत नाही पण त्या वेळेस मला सुद्धा लाजीरवाणं वाटत होतं.

कामवाल्या मावशींच्या व्हायरल व्हिजिटिंग कार्डचा पॉजिटीव्ह इम्पॅक्ट

मनाचेTalks

हातातला मोबाईल अंगठ्याने स्क्रोल करत असताना असंच कोणाचंतरी भलं आपण पण करू शकतो. अशीच कुठली चांगली, एखाद्याचं भलं करणारी गोष्ट जर तुम्हाला व्हायरल करायची असेल तर मनाचेTalks आहेच. ‘टीम मनाचेTalks’ ला संपर्क करून ती माहिती तुम्हाला आमच्याकडे पाठवता येईल. कोणासाठी काही चांगले करून तर बघा. आणि पहा कोणालातरी “हम है ना!!” असं सांगून तुमचा पण आत्मविश्वास किती वाढतो.

आपली बुद्धी ‘पूर्णपणे’ वापरण्याचे तीन नियम (प्रेरणादायी लेख)

प्रेरणादायी लेख

आपलं डोकं हे एक प्रॉब्लेम सॉल्व्हिंग मशीन आहे. पण दुर्दैवाने बऱ्याच लोकांना याच्या अफाट शक्तीची कल्पनाच नाही. आपल्याकडे भूतकाळात डोकावून विचार करायची शक्ती आहे ज्याने आपण अनुभवातून शहाणं होऊन येणाऱ्या अडचणींना टाळू शकू. शिवाय आपल्याकडे भविष्याचा विचार करण्याची कुवत आहे म्हणजे आपण येऊ शकणाऱ्या अडचणींना हेरून त्या अडचणी येऊ नये म्हणून काही तजवीज करू शकू.

जिनिअस, अतिबुद्धिमान लोकांच्या आठ सवयी…..

जिनिअस अतिबुद्धिमान लोकांच्या आठ सवयी

मित्रांनो, आपल्याला नेहमीच जिनिअस म्हणजे अति बुद्धिमान लोकांबद्दल जिज्ञासा असते. आणि म्हणूनच आशा यशस्वी आणि बुद्धिमान माणसांबद्दल रिसर्च होत असतात. त्यांची आत्मचरित्रं आपण वाचतो. आणि अशी यशस्वी, जिनिअस व्यक्ती जर आपल्या ओळखीच्या वर्तुळातली असेल तर त्याच्याबद्दल गॉसिप्स होतात. त्यात काही पॉजिटिव्ह तर काही निगेटिव्हसुद्धा असतात…

अपयशी होण्याची, ठरवलेले टार्गेट पूर्ण न होण्याची भीती कशी घालवाल?

अपयशी होण्याची ठरवलेले टार्गेट पूर्ण न होण्याची भीती कशी घालवाल?

जर तुमच्याकडे पण येणाऱ्या काळात यशस्वी होण्याचं एखादं स्वप्न आहे आणि त्या स्वप्नाला सत्यात उपरवण्याच्या योजना आहेत तर विश्वास ठेवा तुम्ही या जगातल्या ९५% लोकांपेक्षा कित्येक पटींनी पुढे आहात. पण स्वप्ने संघर्षाशिवाय आणि योजना रिस्क आणि फेल्युअर म्हणजे अपयशाशिवाय पूर्ण होत नाहीत.