अफवा नाही मनाचेTalks पसरवा
मुतखडा किंवा किडनी स्टोनचा त्रास आजकाल खूप जणांना होतो. या त्रासात वेदनांची तीव्रता खूप जास्त असते. खूप मोठे मुतखडे असतील तर ऑपरेशनला पर्याय नसतो पण जर खड्याचा आकार लहान असेल तर डॉक्टर ऑपरेशनचा सल्ला देत नाहीत.
आपल्यापैकी सगळ्यांनीच आत्तापर्यंत एकदा तरी डॅन्डरफ म्हणजेच केसातील कोंड्याचा त्रास अनुभवला असेलच. डोक्यात प्रचंड खाज येणे, डोक्याची त्वचा, म्हणजेच स्कॅल्प कोरडे पडणे आणि पांढऱ्या रंगाचा कोंडा सगळ्या कपड्यांवर पडणे ही कोंड्याची मुख्य लक्षणे.
आता हळूहळू थंडी सुरु होत आहे. थंडीत अनेक लहान सहान आजार आपल्याला होत असतात. वातावरण बदलले की सर्दी, खोकला, किरकोळ ताप हे तर बऱ्याच जणांना होते. या दिवसांत आरोग्यदायी आहार कसा असावा, ते वाचा या लेखात.
त्वचा कोरडी पडणे म्हणजेच ज्याला वैद्यकीय भाषेत झेरोसीस म्हणतात हे अनेक कारणांमुळे होऊ शकते. वातावरणातला बदल हे त्याच्या मुख्य कारणांपैकी एक आहे. कोरड्या त्वचेची काळजी कशी घ्यावी ते वाचा या लेखात.
मधाचा वापर अगदी प्राचीन काळापासून औषध म्हणून केला जातो. आपल्या अनेक छोट्या-मोठ्या आजारांमध्ये घरगुती उपाय म्हणून मधाचा वापर आपणही करतो. मधाचे आरोग्यासाठी फायदे वाचा या लेखात.
बऱ्याचदा झोपेतून उठल्यावर आपले समाधान होत नाही, दिवसभर सारखी झोप येत राहते, आळसावलेले वाटते अशावेळेला आपण म्हणतो की झोप लागली पण गाढ झोप लागत नाही. तर काही वेळेला झोपेतून उठल्यावर आपल्याला एकदमच फ्रेश वाटते. अशावेळेला आपण म्हणतो की, वाह! रात्रभर छान गाढ झोप झाली. ही गाढ झोप म्हणजे शांत झोप हे तर आहेच. पण असे … Read more
मसूर डाळ आपल्या आरोग्यासाठी किती लाभदायक असते ते वाचा या लेखात. आपल्या भारतीय जेवणातील एक अविभाज्य घटक म्हणजे डाळी. आपल्या रोजच्या जेवणात या डाळींचा समावेश असतोच. डाळीतून प्रथिने म्हणजेच प्रोटीन भरपूर प्रमाणात मिळतात. खास करून शाकाहारी लोकांना जास्त प्रमाणात प्रोटीन मिळण्यासाठी डाळी हा उत्तम पर्याय आहे.
तेलकट चेहऱ्याला वैतागला आहात? मग हा लेख वाचा आणि जाणून घ्या चेहऱ्याचा तेलकटपणा घालवण्यासाठी काही सोपे घरगुती उपाय..
व्यायामाचे महत्व सगळीकडेच अधोरेखित केलेले आहे. मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यासाठी व्यायाम गरजेचा आहेच. दिवसभरातून किमान अर्धा तास तरी वेळ काढून व्यायाम केला पाहिजे.
रोज रोज गुड हेयर डे हवाय? मग त्यासाठीच्या काही महत्वाच्या टिप्स! एखाद्या कार्यक्रमाची सगळी तयारी झाली, छान कपडे, त्यावर साजेसे दागिने, हलका मेकअप.. सगळे अगदी मनासारखे तरी कधीतरी काय, अगदी हमखास दगा देणारी एक गोष्ट असतेच! ती म्हणजे केस!